经期为什么不宜拔牙和高歌

　　经期为什么不宜拔牙和高歌

　　研究发现，月经期不但盆腔充血，而且喉部声带的毛细血管以及鼻咽部的黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果用正常嗓音唱歌、说话应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲的话，则可能造成声带受伤。月经期间，女性体内血小板数量减少，血液凝固性比平时有所降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙，可能变得难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长，增加手术的风险。

　　1.经期不宜服用活血化淤药物及做全身按摩，这些都会引发经血量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

　　2.女性在月经来潮前如果吃得过咸，会使体内的盐分和水分贮量增多，易出现水肿等现象;因经期激素分泌改变易导致皮肤问题，多吃油炸食物也易加重皮肤问题。

　　3.传统医学认为，血得热则行、得寒则滞，所以经期尽量多喝温水，做好保温工作。

　　健康族网小编温馨提醒：月经来潮时，穿紧身裤、饮酒、喝茶、吃生冷食物、过食酸辣及剧烈运动等，会让女性感到不适；而经期过性生活，极易引起盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至导致不孕症。因此，女性想要舒适地度过经期，避免妇科疾病的发生，经期不宜做的事情就不要去做！

　　月经不调是很多女性都会出现的一种症状，而且据小编了解，肥胖的女性比一般的女性更容易出现月经不调，这是为什么呢?我们一起来看看吧。