女性痛经的几个因素

女性痛经的几个因素伴随女性一生的好朋友“月经”每个月都来看我们，不少的女性朋友在这几天会相当的难受，就是因为痛经给生活和工作带来不便，痛经的因素有很多，中医频道中医专家给女性朋友介绍---女性痛经的几个因素>>>>>>>警惕！痛经会导致不孕

女性痛经的几个因素--饮食

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

女性痛经的几个因素--受凉

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

女性痛经的几个因素--劳累

过重的体力劳动会加重出血及痛经。

女性痛经的几个因素--心理

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经

女性朋友在经期前后一定要放松自己的心情不要过于紧张才能缓解痛经的症状。

轻松祛除黑头中医有妙招不少人都是“草莓族”的一员，想尽了办法也去不掉自己的小黑头，“草莓族”都有这样的疑问怎么能去掉难看的黑头呢？其实在我们日常生活中就能解决这个难题，小编就推荐中医介绍---轻松祛除黑头中医有妙招>>>>>>>男生怎样去黑头更好呢

轻松祛除黑头中医有妙招---蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

轻松祛除黑头中医有妙招---盐黑头

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。

“草莓族”们不妨试试以上的两种方法吧，让你轻松去黑头。

中医推荐：女性贫血三大药膳女性贫血一般都是气虚造成的，女性贫血就要从气虚入手来补血，除了一些药物来补血之外，也要从食物上来补血，中医频道中医专家就介绍给女性朋友们---中医推荐：女性贫血三大药膳>>>>女性必知这6种贫血症状

女性贫血三大药膳--龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

女性贫血三大药膳--猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉，盐，酱油，味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调料，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

女性贫血三大药膳--糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效：滋阴补血。

女性贫血不妨试试中医推荐的以上三种药膳吧。