马鞭草瘦腿茶效果如何|马鞭草瘦腿茶效果如何

　　网络或者报刊、书籍上关于减肥方法千奇八怪，形形式式的[ads]减肥法[/ads]、减肥理论有些是真有些却是存在误导情况，如果一不小心按着方法做很可能是不但没有瘦下来，反而会更加胖。下面一款马鞭草瘦腿茶作参考：

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　　材料：：马鞭草、迷迭香、柠檬草

　　做法：将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。用水壶或是大的茶杯，反复续水泡，直到冲淡为止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。

　　营养师发言：

　　1、配方中马鞭草可以减缓腿部水肿、[ads]净化肠胃[/ads]、消脂瘦身;柠檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效，可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能。

　　2、三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。但一开始使用尽量控制份量，喝了之后多搓揉大腿、小腿，可增加新陈代谢，增加减大、小腿的功能。

　　编辑点评：

　　组合比较简单，运用三种我们比较陌生的花草来配成这种减肥茶，但实际上市场上早就应用这种配方进行加工做成三草瘦腿茶，只是在份量上进行了一些处理，但此配方只适合下半身的肥胖者，对于要进行全身减肥的人还是具有的局限性，同时可能在味道上有点怪，但还是值得尝试自制的一种[ads]减肥茶[/ads]。

　　易行指数： ★ ★ ★

　　速效指数： ★ ★ ★

　　味道指数： ★ ★

　　安全指数： ★ ★ ★

　　科学指数： ★ ★ ★