女性常喝可乐当心骨质疏松！

《美国临床营养学杂志》10月一期刊登研究报告称，女性若想要骨骼强健，应尽可能少喝可乐。 塔夫茨大学的凯瑟琳?L?塔克博士和同事在观察1413名成年女性和1125名成年男性后发现，每日饮用可乐的女性与平均每月饮用可乐少于一次的女性相比，股骨的骨矿物质密度较低。饮用可乐对男性骨密度没有影响。

文章指出，骨矿物质密度与骨折风险紧密相连，常喝可乐的女性股骨骨密度明显更低，喝得越多，骨质越疏松。文章说，不论喝的是普通可乐、减肥可乐还是无咖啡因可乐，这种关系都存在。

文章说，可乐中含有磷酸，它不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。他们还指出，咖啡因与骨质疏松症也有一定联系。

研究人员说：没有证据表明偶尔饮用可乐等碳酸型饮料会对骨骼产生危害。但是，除非有其他证据能排除这种影响，否则女性如果担心患上骨质疏松症，就应避免经常饮用可乐。塔夫茨大学的凯瑟琳?L?塔克博士和同事在观察1413名成年女性和1125名成年男性后发现，每日饮用可乐的女性与平均每月饮用可乐少于一次的女性相比，股骨的骨矿物质密度较低。饮用可乐对男性骨密度没有影响。

由此可见，夏日即使再喜欢再口渴也不能经常喝可乐，无论男性还是女性朋友。更多关于女性日常保健的内容，小编推荐阅读：骨质疏松吃什么