生命

编者按：蔡军先生跟从父亲修习性养生之道，后辗转于世界各地，经商之余，钻研中华传统文化及各家养生之说。近年在国内从事演艺工作之余完成《中华古代房中术揭秘》一书。现撷取该书中一篇文章供爱好者讨论。

中国古代养生者认为性生活不但是满足人类性欲的过程，通过理论指导及技术的讲究，性交过程还是提高人体继康机能的过程，并达到养生延寿的高境界。

中国古代性知识比较富于情感和幻想，在古代房中养生术中，我们可以看到这样一些论述。

原文：“能动而不施者，所谓还精。还精补益。生道乃著。”(选自《素女经》及《玄女经》)

译文：经常交合而不泄精，这就是人们所说的“还精”，用还精来补益身体，养生长寿之道的效果就很显著。

原文：“若论成功，只其不泄不足为奇，要在还精采气，斯为大道。或日：何谓还精采气?答日：……彼时急缩下部，蹲身如龟，其牝中*自我灵柯吸入，故日‘饮海黑龙收’。一合自已原阳，二得混而为一，从尾闾夹脊透上泥丸宫，再降入丹田，滋养真气，岂小补哉。……与真液相合，搬上泥丸，则齿发不落而颜如童也。”(选自《摄生总要·房术秘决·还精采气篇》，洪荩著。)

译文：要说修习房中术的成功，仅止于*不射出来不足为奇。最重要的方面还在于还精补气，这才是房中术的大道所在。有人问：什么叫还精采气呢?回答说：……那时迅速收缩下体，蹲着身子如龟团拢，她阴中的*，就从我的阴茎吸八体内。所以叫做‘饮海黑龙收’。其*吸进后，先与自己的阳气会合，然后混同成为一体，从尾闾穴顺脊柱往上，透入脑部的泥丸宫，然后下降到丹田穴，用来滋养自己身体里的真气，这岂止是小有补益。……它们同身体里的元神真水相结合成丹药，输送到泥丸宫，就能牙齿头发都不会脱落，青春长驻而脸色也如同小孩子一样红润了。

原文：“非苟欲强行力，常女色以纵情，意在补益以遣疾也。此房中之微旨也。”(选自《房中补益》孙思邈著(541—682))

译文为：所谓的房中术，它的本意在于养生节欲，而不在淫乐快意。它的目的在于消除疾病，补益身体，而不是纵情女色，这是房中术的精髓。

通过以上我们可以看到古人“房中养生术”的书籍和文章中都提倡“闭精不泄，还精补脑”之说，这种“闭精不泄，还精补脑”之说，虽然在古代的很多文章以及古籍里都有记载，宣扬和提倡这样做。但是也有不少书籍和丈章对这种做法提出了批评甚至批判，反对这样做。例如，朱丹溪、万全等人则认为：“淫精一动，皆为腐败之物，何补之有?”时至今日这种理论似乎也没有了争论的余地，几乎见不到“闭精不泄，还精补脑”之说的赞成者，只有极少数的文章里谈到这种观点认为“爱惜*的观点是对的”“对早泄的患者有益”。

首先我们来研究一下人类的性交过程。

一般情况下，男女交合中，无论性前戏与缠绵爱抚进行多久，最后总是要把阴茎插入阴道当中，反复抽插直到快感达到高峰时，*喷射而出，此时性交结束。射精之后大多数人的阴茎会无力再勃起，不能再次进行性交，而进入了“不应期”，这个“不应期”的时间长短对于每个人来说可能不一样，但是在“不应期”内都不会有性交的欲望和可能。

我们注意到有这样一种情况非常值得探讨。这就是如果希望延长性交时间，那么可以在性交射精之前停止抽插，停止几秒到十几秒或者几十秒到几分钟的时间，再进行第二次抽插的过程，这种过程可以反复多次，而且以阴茎抽出阴道之外效果更好，这样停止抽插，拔出阴茎的时问越长，则进行下一次性交的时间过程也就能更长些。如果抽插动作结束后等待的时间很短，就进行下一次性交动作，那么用不了多长时间就会又达性高潮到要射精的程度。

综上所述，我们可以得出下面的结沦：

1．人到中年以后，必须节制性生活。

2．在短时间内，进行多次性交，必须采用闭精不泄的方法。

以上这两个结论，都是完全符合古代房中养生术理论的。也就是说，如果能够做到多次性交而最后能忍精不射，你就是掌握了中国古代房中养生术的核心秘诀之一。在夫妻性生活的实践过程中，我们发现如果掌握了“忍精不泄”的方法，就可以进行多次性交。一旦真正做到多次性交而最后能忍精不泄，的确能得到很多意想不到的收获。例如：

1．女人一般在性交中都比男人反应慢很多，而男人却是来得快去的也快，所以不大容易夫妻之间配合得很和谐，“忍精不泄”的方法。可以大大的延长男人反复进行性交的时间，这样就能使女人得到满足，享受到高潮的乐趣，甚至可以让女人得到多次性高潮，极大程度的提高了性生活的质量。

2．多次性交而最后能忍精不泄的性生活，的确能够治疗一些你身上的疾病，例如头痛、腰痛等等。

3．你会发现这种性生活能使你保持精力充沛，性欲旺盛，全身焕发着生命的活力，心情愉快乐观，吃得饱、睡得香，热情开朗。

至此，我们可以说“还精补脑”的秘密，已经揭开了一部分。从“闭精不泄，还精补脑”这一条古代房中术的理论得出来的结论是：“还精补脑”的精髓是在于“闭精不泄”，而“闭精不泄，还精补脑”是使女人的阴精从男人的阴茎中吸上来；或是男人“闭精不泄”，把阴精以及阳精通过脊髓输送到大脑里然后再输送到丹田，最后滋养全身。但是，从现代医学的角度分析，男人的阴茎不会向身体里吸取东西，也没有把任何*输送到大脑或丹田去的管道，所以说这种理论只不过是古人的主观臆想。是非客观存在的，应予以否定的。

所以，我认为“闭精不泄，还精补脑”用现代医学来解释的话，是由于在性交过程中产生了某种物质，这种物质作用于身体，产生了良好的强身健体的功效。

对于这种物质，还有很多问题有待于进一步研究。但是我们可以像歌德巴赫一样对它先进行一下猜想，也可以向门捷列夫那样对这种物质进行一下预言。现在我们不妨把这种物质暂时命名为“生命一S”。

经研究我们发现，“生命一S”物质很可能有以下十个特点；

一、“生命一s”物质在性交的过程中可以产生，在射精的同时停止产生。

二、“生命一S”物质在性交射精后再次性交则产生量减少，多次性交射精后产生量极少。

三、“生命一s”物质随着年龄的增长，三十岁到五十岁时产生量达到高峰，再往后则产生量越来越少。

四、“生命一s”物质使人在性交的过程中产生快感并促使射精的冲动。

五、“生命一s”物质有反映临界点，在性交的过程中产生并积累，数量达到临界点则必然射精。

六、“生命一s”物质对性能力有保持和促进作用。

七、“生命一s”物质可以暂时储存，并同时慢慢消耗。

八、“生命一s”物质消耗时作用于全身有补益作用。

九、“生命一s”物质有提高免疫系统预防疾病的能力能使人健康，能治疗某些疾病。

十、“生命一s”物质能使人精神愉快，精力充沛，促进身心健康。

我们大胆提出的这个“生命一S”物质猜想，是不是真的符合科学道理，在这里诚心诚意的向大家征求意见，望同道指正。

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摘自《中华养生保健》文/蔡军