心理透析：聚会玩手机多因缺乏安全感

心理透析：聚会玩手机多因缺乏安全感

网络发达的年代，却让社交和人际关系成了现代人的困境，人们越来越习惯网络上的虚拟生活，越来越不适应现实世界里的真实生活。经常也回看到朋友聚会的时候，很多人在那各自玩各自的，或是手机，或是IPAD。心理专家指出这样的行为其实一种暗示，聚会玩手机多因缺乏安全感。专家解析：聚会玩手机多因缺乏安全感这些年轻白领在白天或工作日里，或精明能干或绞尽脑汁或疲于奔命。在饭局上选择和手机里的人进行交流，而不选择和坐在身边或同桌的人进行交流，很多时候是出于对现实的逃避或者拒绝，让自己沉溺在一个人独处的氛围中，似乎会让他们更有安全感。这种情况，之所以让一些人不舒服是因为现实的人感觉到自己被忽略，而不是那个沉溺在虚拟中的人有什么问题。其实与人交流也是人的自由和权利，每个人都有选择权，他可以选择和同桌的人或坐在邻边的人交往，也可以不选择交往，这是他的自由和权利。当越来越多的人选择和虚拟中的人打交道时，说明在现实世界里他找不到安全感和亲密感，说明我们这个现实世界缺少一些真诚、缺少一些接纳、缺少一些爱、缺少那个看手机玩微博的人想要的东西。当一个社会缺少诚信、当一个社会缺少良知、当一个社会道德失范、当一个社会人人自危的时候，人们选择对现实的疏离，对虚拟的亲和是再正常不过的现象。餐桌上那些选择和手机里的虚拟世界交往的网迷们，恰恰是对现实世界里的诚信、爱和安全感的呼唤。朋友聚会怎样打开话题?首先，你不能总是想着没话说，这样容易给自己造成心理暗示，从而导致交流障碍。其次，你可以从你和朋友的共同爱好开始聊起，或者说一说生活上的事情、当下流行的话题。如果你本来就是一个不善言谈的人，朋友们肯定会理解你，在朋友面前想说话就说，不想说话就不说话，不用为找话题而紧张。在多人的聚会上，如果感觉压力比较大，可以先和关系比较好的一两个朋友说话，就像在家里一样，不用管其他人的存在，慢慢的加大聊天人数，遇到自己喜欢的话题，自然的加入进去就好。如果有特别善聊的朋友，可以让他带着你，有了他的带动就会轻松一点。和同事或者不太熟的人聚会，如果不知道该讲什么，可以事先打听一下对方的喜好，聚会时可以留心观察一些对方的细节，甚至可以提前准备几个话题。聊天过程中，对方提到的一些关键词，可能你也会有相同的感触或经历，可以和对方进行交流，也可以成为一个很好的话题过度，讲对方的话题导向自己感兴趣的内容。和朋友多聊天，有助于缓解心理压力，不要因为感觉自己“累”了，或者别的原因就拒绝聊天，同时注意多拓展自己的社交圈子，人际交往广发了，自然就能很容易的在聚会中提出话题。

装傻不等于真傻，聪明女人不会在男人面前表现的比他还男人，否则让他倍感压力。懂得把聪明凌厉隐藏起来，适时示弱向他求助，比锋芒毕露更易征服他的心，这就是聪明女人的幸福小心机。

温馨提示：懂得“装傻”才是聪明的最高境界!

时时要强、争先恐后的聪明不是真聪明，处处露巧、不懂藏拙虽然容易引人注目，但同时也容易招惹争议，甚至带来无中生有的误解与曲解。

万物都讲究平衡，只是往往最不好把握的就是要双方平衡的支点。在一段恋情中，如果有一方过于强势，最终会导致爱情的不平衡和感情破裂。

如同之前大热的《失恋三十三天》，虽然男友的瞒骗背叛让人愤恨，但双方在失败的爱情里都有不可推卸的责任。所以我们得出这样一个结论，爱情中的男女关系必须平等平衡，你退我进有来有往，互相任性包容、让步理解才能让幸福生命力历久弥新。

幸福情商的真谛在于，在不违反原则、不触及底线、不伤害自己的前提下，给他一些表现机会，让他淋漓尽致的发挥做男人的优势，比如让方向感极佳的他上路开车，既有免费司机贴心服务，又省去女人开车时男人的惯性碎碎念，一举两得!

这就是女人小心机的胜利，学会三招“装傻”秘籍，他更迷恋你的成熟懂事与迷糊可爱。

如果你拥有恋爱主导权：

1、让他知道自己的重要性

如果你是恋情主导人，在爱情生活中占据上风，那么首先可以确定的一点是，他必定很爱你，愿意包容和接受所有的你。

恃宠而骄的错误做法只会一次次挑战他的耐心底线，我们主张的聪明做法是适时让他知道，他在你心中的地位同样很重要。犯些小错误请他帮忙解决，把自己工作、生活上的问题向他倾诉并期待认真考虑他的意见。

让他认识到自己的存在对你来说至关重要，时不时向他撒娇卖萌也是维持女性魅力的有效手段。别让恋爱角色转换：记住，你是需要他来保护的人，而不是为他做主的人，这样才能恋爱关系才能稳定长久。

2、换位思考

要记住，作为拥有恋爱主导权的你，也要反过来考虑男方的感受。提高爱情品质的关键在于，双方在其中均能找到归属感和参与感。

和女人一样，其实男人也需要来自你和爱情的双重认可才有无限动力激情，继续发光发热贡献能量。所以，懂得换位思考，想他所想，体贴理解永远是征服一个男人的最佳宫心计。

3、控制情绪

胡闹其实是一种信赖。你心里清楚再怎样发脾气他也不会走开，潜意识认为他总能包容你的小脾气。可时间一久，姑娘们的变本加厉最终会让男人疲惫厌倦。耍赖记得量力而为噢，把握好他的心理承受能力和尺度领域，在他可接受范围内争取更多，在他不可让步的领域内审时度势权衡轻重，控制好自己的不良情绪，学会自我调节才能妥善调节爱情生活走向。

专家：手机依赖症是一种心理疾病

“手机依赖症”多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于白领人群。为什么会出现这样的现象呢？而且还是这么的普遍呢？生活中如何防治这种病症呢？手机依赖症的诱因1、压力过大。现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。2、性格内向。一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小，朋友少，想与外界联系又不积极主动，只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心。专家支招预防手机依赖症专家说，“手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症，只要能够正视它，通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状。如何才能防止对手机过度依赖，并且避免自己被手机“孤立”呢?专家们给出了以下几个方法：1、把手机装在包里拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的“分离焦虑”。不妨放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。2、注重面对面交流平时要多培养自己沟通的技巧，多和现实中的人去接触，这样不仅有助于增加亲密感，也可以改善自己性格上的缺陷。每天留出一定时间和家人交流，规定自己在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。3、多读书看报和运动多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。