诊断阴道痉挛是否存在

阴道痉挛的体检实际上就是治疗的开始。具有阴道痉挛的妇女经常具有先前的盆腔检查造成严重疼痛的病史，但她们很少自愿地向医生讲明这一事实。由于她们误以为盆腔检查本来就会造成疼痛，所以往往强忍着疼痛和不适以显示自己是个“好”病人，在***时她们往往也采取类似的态度。假如医生不留意询问，她们很可能缄口不语，于是轻易造成漏诊。

医生一般都留意首先向病人充分阐述诊断性骨盆检查的目的和方法，向病人保证检查动作将尽可能柔柔，要向病人保证检查的进程将由病人自己来决定，也就是说只有病人能够毫无疼痛地耐受时才向下一步检查过渡。一旦病人不能耐受则暂时中断或放慢检查的速度。任何带强制性质的盆腔检查不仅达不到诊断和治疗的目的，反而会导致进一步的性心理损伤，从而使阴道痉挛的治疗更为困难。体检最好由熟悉性治疗的女医生执行，以减轻病人的紧张情绪，每作一个动作之前都应事先告知病人，让她们有一定的思想预备。

检查顺序：尽可能地使患者舒适地躺在妇科检查床上，让病人把双腿放在支腿架上而不是用足跟镫，不要向病人许诺检查时一点儿也不疼，而应说：“我的动作尽量柔柔。”

医生首先对患者的外阴进行看诊，这经常会发现阴道痉挛和腿内侧或会阴部肌肉强直或有阵阵抽搐。这时要确定肌肉收缩是否是一种随意性收缩，由于有随意收缩时医生将无法确定有无不随意痉挛的存在。方法是让病人充分放松，做深呼吸，与之交谈以转移其精神高度集中带来的紧张，病人在充分放松后随意性收缩造成的肌肉紧张将消失。病人之所以出现随意收缩的原因包括紧张、内收双腿或试图离开检查台。

其后应进行外阴的触诊检查，先向患者出示戴好手套的手指，告诉患者在检查时医生将分开她的阴唇，检查她的前庭、尿道口等外部结构。然后缓慢地分开阴唇，随时提醒病人无须紧张和畏惧，留意检查阴唇、阴蒂、尿道口、阴道口，留意有无痉挛现象的发生。

阴道痉挛又称***恐惧综合症，是指在试图***时阴道四周的肌肉发生不随意反射性痉挛，以至把阴道进口牢牢地封闭起来，使***无法进行，甚至医生作常规的妇科检查也不可能。假如不及时诊治，往往持续数年之久，给夫妇双方带来莫大的痛苦和婚姻的不和谐

患者故事

小兰是一家外企的会计，固然待遇不错，可平时工作非常忙碌，尤其到了年底加班更是家常便饭，像陀螺一样忙个不停。繁琐的工作和频繁的应酬让她心力交瘁，疲惫不堪，天天晚上回到家几乎都超过十点，第一件事就想舒舒服服洗个热水澡，躺在床上睡大觉，其余什么都提不起精神。前几年她的性生活还算美满，近几年随着工作任务的加重和压力的增大，她的性生活频率越来越低，而且每次匆匆了事，提不起爱好，似乎完成任务一样，让老公渐生不满。明年就跨进“三十”的门槛了，小兰不希看自己加进高龄产妇的队伍，原本和老公计划生个虎宝宝，但这样的状态要生个健康可爱的宝宝可不轻易，小兰自己也很无奈。

30岁以上白领性冷淡比例高

近年来，随着生活节奏的加快、竞争的日益激烈和生活方式的改变，城市白领的亚健康题目越来越受到人们的关注。工作压力大、应酬增多、饮食无度、缺乏锻炼、精神紧张，是造成白领阶层亚健康的主要原因。广州医学院第三附属医院妇产科门诊生殖医学专业在读博士蒋亚玲说，原本正常、适度的性生活是很好的神经松弛剂。然而，过度疲惫和压力会让白领们对性生活“力不从心”，严重时甚至会导致“性冷淡”。年纪轻轻就觉得了无“性趣”，甚至觉得“性福”是一种负担。“性冷淡”又称性欲抑制，是指性幻想和对性活动的欲看持续或反复的不足或完全缺乏。

在门诊，不乏一些像小兰一样由于工作、压力等题目导致性欲减退、性能力下降的患者前来咨询。他们大多数是30-40岁左右的白领，正处于事业的上升期，为了事业的发展他们需要努力拼搏，往往会把重心完全放在工作上，而忽视了自身健康和家庭的经营。忙碌的工作和紧张的情绪让他们忽视了重要的性生活，甚至失往激情，久而久之，就局限在了性冷淡的狭小空间里。有些女白领为了事业将生孩子的计划一推再推，以至于成为高龄产妇甚至或者造成生养困难的不良后果。

性冷淡主要源于心理因素

据蒋医生先容，性欲减退、性能力下降主要与年龄、精神状况、身体素质等因素有关，其中精神和身体又起到非常重要的作用。一般来说，正常情况下男性从30岁开始性需求逐渐呈下降趋势，女性在40岁以后由于卵巢功能衰退等因素逐渐进进围尽经期，性需求开始下降。只要适当调理、放松心态，这些情况都可以得到缓解。但是情绪紧张、身体疲乏，会直接影响性生活质量。“最明显的例子就是男性ED患者，其部分都是心理和精神因素在作怪，只有极少数是器质性原因引起。”

由于忙于工作，白领阶层平时饮食无度、缺乏锻炼，闲时又忙于交际应酬。蒋亚玲说，这些不健康的生活习惯很轻易导致身体素质的整体下降，从而诱发肥胖、糖尿病、内分泌失调、肠胃病、颈腰椎肩盘突出等疾病。这些疾病在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势，在腐蚀着他们健康的同时也在静静腐蚀着他们的“性福”。

6招帮你找回失往的“性福”

那对于忙碌的白领来说，如何才能保卫自己宝贵的“性福”呢?蒋亚玲说，只要把握了好的方法，“性福”是完全可以争取到的。

一要保证良好的生活习惯，这是健康生活的根本保障。积极参加体育锻炼，坚持日常运动，如天天坚持慢跑或散步。保证充足的休息，减少应酬，避免烟酒和摄进高脂肪食品，保持公道的饮食。

二要纠正错误观念，消除心理暗示。当今社会，竞争激烈，工作压力大，白领们出现情绪紧张、身体疲惫是在所难免的。很多白领把性生活当做一种额外的负担，经常自我暗示工作压力大，身体太累，有心无力，甚至误以为性生活会加剧身体疲惫，实在这些观念都是不科学的。根据国外一项权威调查，一月八次性生活对于夫妻身心健康是最有利的，过于频繁或是过少的性生活都是不利的。和谐、优质的性生活还是夫妻关系的“润滑剂”，要维护家庭、婚姻，性生活是尽对不可忽视的因素。另外，性生活是自发的，不可附加其他因素。假如仅仅是为了生养而进行性生活，往往会增加夫妻双方心理压力，直接导致性生活质量下降，严重的可出现心因性阳痿、早泄。