补充维生素A可改善睾丸生精功能生殖保健

　　睾丸是男性的雄性特称之一，睾丸必须在低于体温的情况，才可以产生正常的精子，睾丸是先形成胚胎体内，在胚胎发育过程中，睾丸才逐渐开始下移，直到最后的位置，睾丸具有生精功能，跟男性的生育息息相关，一定要多注意保健，比如平常可补充一些维生素A。

　　动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。