便前便后卫生清洁很重要

很多人习惯便后洗手都觉得方便过后比较脏，因此会洗干净自己也为了让自己的心理上有安全干净的感觉。但是最近有医生指出，便后的洗手便前清洁才是正确的顺序。

便前洗手更重要，大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。

科学研究资料显示：人的双手沾有大量的病塬微生物，如衣塬体、支塬体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前同样要保持双手的干净，这一点要特别提醒你的伴侣注意。因为男性生殖器更容易藏匿细菌，并在性生活时感染给你。

之所以说便后的洗手便前清洁私处最安全，是因为水中的真菌也是很多的，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。

除此之外，请穿棉质或纯丝质内裤，儘量避免穿尼龙、合成纤维的质料的内裤。这样才能保证通风、透气。其实纯天然的质料也有很性感的样式，另外建议不要养成穿丁字裤的习惯，这样的样式不是很利于健康。减少穿紧身牛仔裤和弹力裤，特别是丁字内裤配紧身牛仔裤这样的搭配基本上属于私处杀手了。

男性生殖器的包皮是最容易藏污纳垢的，在性生活前一定要让他清洗干净。