你有过这些亚健康症状吗？

　　人们常常把亚健康挂在嘴边，但是亚健康的症状是什么大家都知道吗？健康概念的范围有多大，亚健康的涵盖范围就有多大。亚健康并非一时之间说得清道得尽的。但是这样亚健康症状，你有吗？

　　1.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

　　2.汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，稍不注意就感冒，怕冷。

　　3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　4.面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

　　5.四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　人们出现亚健康状态时，常常会出现以上的症状。这就说明了你的身体正在受到不小的健康威胁，适当休息一下，放松一下，缓解一下亚健康症状吧。