老人遇事多疑怎么办

有些人进入中老年后，慢慢变得不可理喻，常常猜疑，捕风捉影地捏造除一些莫须有的东西，甚至老觉得有些人在背地说他坏话，长久以往，很容易造成家庭和邻居的误解，激化矛盾，影响了家庭和睦和人际关系。

猜疑心是一种不健康的心理表现，它是家庭成员、朋友、同事情感之树的蛀虫，是生活、工作道路上的羁绊。凡事多疑的思想方法，是预先地、主观地设置一个个框框，然后按这个框框去取舍材料。具有猜疑心的人往往先从主观上假设别人对自己有看法或不满，然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。有的是自己无中生有地制造出来，有的甚至把别人的善意曲解为恶意。要消除猜疑心，首先要抛却成见，不要戴着有色眼镜看人。

老年人的许多猜疑和多心，实际上正是由于平时自己缺少与他人的思想交流，人为设置心理障碍的结果。如果把猜疑心锁在自己心里，只会加深矛盾，影响彼此间的感情。此外，遇事要多从好处想，本来别人是好意或无心，而你却往坏处想，那就把事情搞坏了。因此，老年人要主动放下思想包袱，胸怀坦荡地多与他人赤诚交往，尤其是至亲好友之间，一时有什么误会而产生了猜疑心，则应及时谈心通气，解除疙瘩。