莫扎特音乐最能平复情绪

　　何谓“羊群心理”？羊的视力非常差，只能看到近处的东西，远一点的看不清楚，于是只好跟着眼前的那只羊走，而眼前那只又会跟着它前面的那一只走。结果，整群羊都似乎走向同一方向。一个男人，当他的身边有很多异性追求的时候，女人会认为他是有魅力的；然而同样是这位男士，没有其他异性追求他时，女人给他的魅力评价大大降低。

　　心理专家认为，出现这种现象的原因大多数是思维定势。在我们的生活中，由于经验积累很容易产生固定的思维模式，于是，很多人相信被大多数人接受并喜欢的人一定是优秀并且有魅力的。

　　其次，对于男性魅力的判定，女性往往不完全根据事实，更多地是依靠同伴的反应，相信同伴们的判定。于是，在行为上她们更容易从众。很多从众的女性接受了同伴的判定，在行为、观点上也会保持一致———她们相信这个男士是有魅力的。

　　其实，并不仅仅是在选择配偶这个方面，在职场中，这也很常见。所以常常看到有的职场人在办公室里从不缺朋友，总是一群人聚在一起，而有的人是一个朋友都没有，大家都不喜欢他。其实很多人并没有真正接触他，只是看到自己身边好友都不跟他玩，就不去理他了。

　　不论是交友还是择偶，评价他人都别学羊群，要做自己，用自己的眼睛和心去接触他人，真诚交流。这样自然会发现很多人的优点，结交到很多真心朋友。（武警总医院心理门诊心理医生史宇）

职业人士小心“微笑抑郁”

第三军医大学西南医院心理门诊瞿玮教授表示，像贺勤这样的微笑性抑郁在服务行业从业者中最为典型。很多服务行业要求员工保持职业性微笑，即使面对粗鲁蛮横的人，都必须压抑自己的内心感受，强压自己的愤怒、悲伤，还必须露出一副笑脸。因此，工作时一直压抑、控制自己，回到家就有可能爆发。

瞿教授表示，由于服务行业的员工往往只能按照规定保持微笑，压抑自己内心本能的不满和委屈。这样会导致情绪宣泄不畅，让坏心情积压为抑郁，严重的会患上心理疾病。

瞿教授建议，服务行业从业者自身应学会疏解自己的坏情绪，和同事探讨交流化解蛮横服务对象的方式，在遇到不公待遇时避免正面冲突。同时，对于服务行业，有必要向员工提供系统的心理培训，或为员工提供可以避开客人独处的空间，可以自由表达愤怒和不满。