当心过度运动会伤害女性私处

　　伤害一：月经异常

　　体重下降过快要小心闭经!因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。

　　如何避免伤害：

　　1、减肥不要急于求成：体重下降过快会引起内分泌紊乱，即使体重今后恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，所以你会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等。

　　2、进行雌孕激素补充治疗：如果出现了闭经等月经异常的症状，应该马上去看医生，在妇科内分泌医生的指导下，进行雌孕激素补充治疗。渐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢途径。

　　伤害二：阴道炎

　　霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病，如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易从别人那里“接过来”这种病。潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。

　　伤害三：子宫下垂

　　子宫好像女人天生给BB准备的神奇小屋，一旦宝宝出生，就开始“缩水”复原。大约产后6周，子宫体就基本恢复到原来的大小。如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出。特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降和子宫脱垂。

　　如何避免伤害：

　　1、产后瘦身不宜太早：自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2-3天可以下床走动、3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，产后一个月后才可以开始做伸展运动，而产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　2、严重的求助医生：通过手术割除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂。

　　3、不要做超负荷运动：有人试验，负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。

　　以上内容就是针对过度运动会伤害女性私处来介绍的。最后，健康族网小编提醒女性朋友，妇科疾病的发生率不断攀升，女性朋友一定要关注自身健康，在日常的生活习惯中注意预防保健。

习惯久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较轻易发生感染;有些女性习惯长期使用护垫，这样同样轻易使会阴部透气不良而致感染。

为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫;用水不当，用水时，有些女性将手指或毛巾伸进阴道，这样轻易将细菌带进阴道。

得过阴道炎的女性朋友都会有这样的困惑，为什么阴道炎久治不愈?专家称，阴道炎难痊愈和不良习惯有关。

比如，习惯久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较轻易发生感染;有些女性习惯长期使用护垫，这样同样轻易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫;用水不当，用水时，有些女性将手指或毛巾伸进阴道，这样轻易将细菌带进阴道，引起或加重感染;频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。

有的阴道炎患者固然经过了正规治疗，但阴道炎仍反复发作。对于这类患者，应考虑她是否合并其他疾病，如糖尿病、性病等，需做进一步检查。另外，应夸大夫妻同查同治，以免反复相互传染。

另外，医生还提醒，有些女性患过霉菌或滴虫性阴道炎，治愈后再次出现外阴瘙痒时，就自行使用曾经用过的药物。殊不知，阴道炎有很多类型，再次发生的阴道炎的类型可能已经改变。假如治疗不对症，自然无法缓解，甚至更难根治。

医生提醒患者，阴道炎并非难治之病，只要及时往正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱阴道炎的困扰。

　　女人子宫健康不仅影响着自身，更影响到下一代的孕育问题。巧克力囊肿就是常见的子宫疾病。下面健康族网就和大家一起来认识一下吧!