大笑是送给大脑的最好礼物

笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松。特别是在一天紧张劳动之后或工间休息时，说一个笑话，听一段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋灶，有利于消除疲劳，增进健康。

人是精神和肉体的统一体。身、心之间有明显的相互作用。一个人情绪的好坏直接影响到他的工作、生活和身体健康。从医学上来看，笑是心理和生理健康的反应，是精神愉快的表现。

前面我们说过，婴儿在发育过程中，3个月左右就能笑了，可以说，这是婴儿与他人交往的第一步，在心理发育上也是一次飞跃。孩子的这种笑有益于大脑的发育。如果孩子的父母多与宝宝接触，在保证宝宝吃饱喝足；满足宝宝各种生理需要的同时，再用欢乐的表情，语言及玩具等激发宝宝笑，将有助于宝宝的智力开发。

对于成年人来说，笑也具有健脑作用。笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松。特别是在一天紧张劳动之后或工间休息时，说一个笑话，听一段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋灶，有利于消除疲劳，增进健康。

美国科学家曾进行一项研究揭示了笑能对人体健康产生积极作用的原因。在研究期间，研究人员通过让志愿者阅读系列卡通画册来监测他们大脑的活动情况。这些卡通书中，有一些故事情节能引人发笑，但也有一些不会引人发笑。研究人员要求受试者每读到一段让人发笑的故事时，就按一下按钮。

研究人员通过精密的大脑活动检测仪器发现，当卡通故事引起受试者捧腹大笑时，人脑中有一种能够引起愉悦和受到鼓舞的感应网络会被启动。研究人员还发现，当人使用兴奋药物时，大脑中的这种感应网络同样会被启动。

研究人员介绍说，尽管长期以来人们对笑的重要性深信不疑，但是对大脑如何使人产生愉悦感的机制却知之甚少。在日常生活里，人们往往会被让人发笑的幽默故事所吸引。这是因为笑后之余，人们的心情会得到改善，对周围事物的看法也会朝着积极的方向转变。研究人员表示，研究证明，幽默和笑话能刺激大脑产生对人体有益的物质——内啡肽，而这种快乐物质又给人以快乐的回报。

大笑还能使我们的大脑得到片刻的休息，让我们感觉轻松。

弗洛伊德对人脑的关注并没有局限于它的疾病和痛苦，他致力于研究人脑在宇宙中神秘的至高地位。对他来说，智慧和幽默就是人脑独特性的有力证据。他相信，欢笑是缓解神经紧张的有效方法。

我们的大脑每天不断地进行工作，即使在睡眠状态，也有梦在活动。但人在大笑的时候，大脑才是一片空白。你不妨自己做一次大笑的体验：大笑1分钟，在笑中，体会大脑是否进入一种无为状态。如果是这样，即说明了笑对大脑意味着片刻休息。

印度哲人奥修认为：笑是达到无思想状态的一个美丽的向导，笑又是进入无念的最美妙的门径之一。他又说：当你真正笑的时候，在那个片刻，你正处在深深的静心状态，思想停止了。笑和思想同时出现是不可能的，它们是全然相反的。

要么你笑，要么你想，如果你真正地笑了，那么，你的思想就暂时停止了。许多人在工作之闲很想入静，但意念纷飞，不能自控。其实，他们忽视了一个最基本的进入无念的妙法，这就是笑。真正的笑时便是入静之时。