早醒当心是抑郁症的前期征兆

　　专家介绍，失眠主要表现有入睡困难、早醒、多梦、睡眠不深、醒后感到不解乏，以及过度睡眠、夜惊、易做噩梦等，生活中大部分人都受到失眠的困扰，而且以学生、白领等精神压力过大的人群为主。45岁的李阿姨总是睡不好觉，常常夜间三四点钟就醒了，然后再无睡意。这种情况持续一年多后，李阿姨日渐消瘦，总是觉得心烦意乱，到医院一检查，她原来已经有抑郁症倾向了。

　　许多人以为失眠只是入睡困难，其实早醒也是失眠。田医生介绍，失眠是身体亚健康和疾病的警兆。由于不良生活习惯、劳逸失度、工作压力等，造成身体亚健康，这会导致大脑功能和神经系统功能的下降，加重心理不良情绪，引起睡眠障碍。

　　长期受到睡眠障碍的困扰，就会使机体内部环境失衡，可能引发各种躯体不适，甚至疾病的发生。早醒的人通常醒来就很难再入睡，白天会觉得乏力、头晕、健忘、注意力不集中、心烦易怒，长此以往还会出现多脏器功能紊乱，降低机体免疫功能。值得注意的是，早醒还可能是抑郁的一种伴随症状，若反复早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉等症状，应尽早就医。

　　微微健康网小编温馨提示：倘若你出现了以上这些早醒的症状一定要注意及时治疗调理，以免发生抑郁症亚健康，给身体及生活带来不利的影响。