花茶不适合所有人 气虚乏力者少喝

花茶是用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以鲜花，窨制而成的茶叶。茶香浓郁、茶汤色深，深得女士和偏好浓茶的人喜爱，但并非适合每个人。

茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素C、A，咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。花茶集茶味与花香于一体，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。但中医认为，茶叶苦、甘，性凉，能祛燥湿、降火。

因此，花茶不是人人都适合。中医建议气虚、阳虚体质者(面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等)不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。

如果很想喝，可以怎么喝呢？

1.可选红茶作为茶坯的花茶，性质温和些。

2.茶中加入少许姜丝祛寒凉，别有一番风味。

3.气虚体质喝花茶，可加入大枣35枚泡服。

4.趁热喝。

花茶虽然对身体有着诸多好处，但是有些人是不适合饮用的哦，气虚乏力者不宜多喝。相关文章推荐：中年人经常疲劳乏力，当心患上肾病