几句女人口是心非的话

1、“就这样”

当男人们准备在争吵中反攻，而女人们却早已到胜券在握的关键时刻，她们最常使用这个词。记住，听到“就这样”这句话时，不要再做无谓的反抗，否则更厉害的争吵随之而来了。

2、五分钟

以女人的时间观念来看，这是半个小时的意思。

3、“我没事”

这句话意味着“我有事”，男人们可要小心了，你们的麻烦大了。“我没事”暗示着一场持续“五分钟”的争吵，当然最后的争吵总是以“就这样吧”而结束。

4、“随你便”

女人们放弃了，认输了，不和男人们计较了。不过，过不了多久，你就会听到“我没事”“就这样”的话，接着她就要和你好好聊聊天，不会很长时间，“五分钟”而已。

焦虑1：作为女人

越来越舍不得挥霍青春，尽管化妆品越用越高档，但是，心底里有个声音在不停地告诉你：越来越明显的是皱纹，越来越不济的是精力。

焦虑2：作为下属

老板对你的要求愈发严格。因为你的阅历与经验，使你无法再用小女生的稚嫩去推卸工作上的责任，你敢说如履薄冰不是一种压力来源!

焦虑3：作为主管

职场新人一边向你请教一边将你视为“拦路虎”，那种气势汹汹的兵临城下感足以让你如坐针毡，往日辛苦打拼换取的身价地位随时随地岌岌可危。

焦虑4：作为妻子

事业与家庭的夹缝如此狭窄，你有限的时间似乎永远顾此失彼。客户、老板的催促与丈夫、孩子的期待就像一首永无休止又偏偏不合拍的二重唱。

Jesus!这是一个充满了变数、压力和取舍的过程，你就这样成了“焦”点。困惑的你将如何抉择?放弃工作?你愿意成为家庭的附庸吗?事业优先?你在竞争中又有多少优势可言?想不开的人只会抱怨，想得开的人前去寻求心理辅导。问得最多的问题是：什么样的工作才能一直做到40岁、50岁、60岁?

把自己炼成“古董”

世界上最伟大的侦探小说家阿加莎克里斯蒂曾说过，“嫁人就嫁考古学家，因为妻子越老越如珍宝。”那么，对于30岁职场女人的头号心理问题，“疗效”最好的方法就是做个职场“老古董”，换句话说就是让自己从事一份随着年龄增长而升值的工作。作为心理辅导顾问，我给你的第一个建议是：

一杯“心理鸡尾酒”摆在你面前

学会鉴别“古董”职业

职业这东西，随着年龄的增长，分为保值和贬值两种。有些职业天生就是越来越值钱：比如与咨询有关的工作(比如保健师、营养师、心理辅导师等)，再比如医生和会计，他们的名声和信誉哪一个不需要长期积累?他们脸上的皱纹在别人眼中简直就是经验和阅历的保证。而有些职业则纯粹属于过时不候的“青春饭”，除非你能在30岁前挣够了自己的一辈子，不然还是早做打算另起炉灶吧!

如果你一开始就幸运地在一个能保值甚至升值的行业当然最好不过，剩下的就是如何提高自己的业务水平了。但是，并非人人都有这么好的运气。这时候，考虑“转行”或许是未雨绸缪的选择。

注意啦!这和“跳槽”可是两回事，有的人把跳槽当作一种加速实现自身价值的捷径，可是，如果你跳到了“贬值”行业里，即使是“排头兵”，不论今天的职位多么让别人羡慕，这一切有可能在明天就成为历史。在Title表面的光鲜后面，或许是一种积重难返的无奈。

如果你能转入一个“保值”甚至“升值”的行业里，即使是以低姿态获得小角色，在积累了一定的经验与阅历之后，机会也会召唤你。能鱼与熊掌兼得的机会少而又少，所以，假如面临择业方向与职位Title两种选择时，好好问自己：哪个机会才是真正的、能持续发展的?

在你明确了这个问题后，我给你的第二个建议是：

建设薪水之外的“小金库”

天有不测风云，你看，老爷爷、老奶奶们都守着电脑上网聊天了，而PC行业却已经进入了“青春更年期”。面对变幻莫测的职业“折旧”风潮，保障越多越好，所以，从现在起，不仅需要一个能相对稳定发展的工作，更需要一个比较殷实的钱包，让自己的身价越来越高。

工作本来就繁忙，大多数人没时间也没精力去开个公司什么的。再说了，投资讲究的是回报率，力求以最小的投入获得最大的产出才是正道。“小金库”里能放些什么呢?

a、如果你足够多才多艺，那么寻觅一个第二职业好了。当初为了平衡家庭与事业，在一定程度上不得不牺牲了自己的兴趣，那么，为什么不现在把它找回来呢?

b、会经营、有渠道的可以开个“网店”。既过了老板瘾又能满足女人天生的购物换物瘾。就算是把自己不再中意的东西拿到网上竞拍，也是一种生意啊!

c、有点文采的可以当个自由撰稿人，稿费倒在其次，当杂志、报纸上赫然印着自己的名字时，无论是炫耀还是自我陶醉，都不会再缺素材了。

d、懂点美术的可以做个网页编辑，回家别总守着电视对着韩国男星流口水，让家中的电脑也为经济建设做些贡献。

e、还可以理财：股票牵扯精力，还容易被套牢，相比之下还是基金比较适合。另外，带有投资性质的保险也可以考虑。你不擅长不要紧，有职业的理财顾问可以咨询。

女性多重的角色

现代妇女通常需要扮演多种角色，她在公司需要是个精明能干、发号司令的主管;在家需要是个温柔体人、凡事顺服的妻子;也是个能煮饭烧菜、使家里明窗净几的女主人;是个充满母爱、教导有方的母亲;是个赏罚分明、恩威并施的审判官(因为经常要查明孩子争吵之因，并予以公平处理，以平息战事);若是与公婆同住，则还得是个百依百顺、善于察言观色的媳妇，否则难逃恶媳之尊号。在长久的压力与一尘不变的生活步调之下，时有想冲出生活常轨的渴望实在情有可塬的。

女性角色的混乱

一个现代女性活的好不辛苦，得担任各种不同的角色，而且常会是冲突性的，比方说，你在公司需要是个精明能干、发号司令的主管，因此必须要能冲锋陷阵、勇于作决策，敢于与男性同事们一争长短之个性，可是一回到家里就必须变成一个温柔体人、凡事顺服丈夫的妻子，是个充满母爱、教导有方的母亲，这种每天的角色、个性轮变，常会发生角色混乱的情况，戴错帽子的情形是很容易产生的。比如，在工作中太柔顺，在家时却时有大主管的架势，惹老公的嫌气，孩子也得看「天气」作息;我相信这世界上很少有女人不想被爱、被尊敬的，但是生活中却充满了无奈，因为我们都是不完全的人，都有因为立志为善由得我，只是行出来由不得我的感叹，这些都得靠着神的帮助，给予生活智慧才能脱离这些捆绑。

疲劳女性心理的专利

心理疲劳是女人一生中最大的敌人，更不幸的是，女人本身很少能够知道这个问题的严重性，它会夺去女人的快乐与活力。心理疲劳并不是指身体疲惫，而是经年累月的疲倦感，据统计，五个女人当中有四个有心理疲劳的现象，如：前途茫茫、头痛、作事没劲、身体颓顿、说话没劲，或是：悲哀、忧虑、恐惧、嫉妒、寂寞…等不健康的情绪问题。

女人尤其在内分泌起变化时，心理疲劳的现象更是明显，包括：在来经时期、妊娠时期、停经时期所出现之身心具疲的现象，此时充分休息、安排松弛时间是很重要的。大部份职业妇女的心理疲劳是基于两个因素，那就是没人欣赏与生活单调，适当的安排生活情趣及有人看重她的努力，是非常重要的的防患之道，通常丈夫应该是最恰当的人选，作丈夫应该多鼓励妻子、欣赏妻子，可惜咸少丈夫有此雅致，因此当别的男人看重她时，很容易导致婚姻出轨。

心理疲劳其实并非只是职业妇女的专利，家庭主妇也会因生活单调、乏人欣赏(notbeingappreciated)及没有成就感，导致心理疲劳，多给自己创造学习机会、多一些可以谈心的闺中好友、寻求并明了人生的意义等都是很好的药方，切记，神造每个女人都有独特的美意，无论你是单身或是刚结婚，是儿女成群或是已届空巢期，每个女人都应该是一个活泼有魅力的女人，快乐地享受神所赐的每一天。

1、与几位闺房死党相约出游去，安心地请褓母代劳一天，或是爬山或是赏景，甚或好好地逛逛街、吃顿美味;你会发觉，没有妈妈在家的日子，全家人还是会活得好好的!

2、写作。文字可以到达你的声音所不能及的心灵里，将你的思想及经历写在不易消失的白纸上，若是你有闲情逸致不妨试着投稿于报章杂志，与读者们共享你的喜悦与感受，说不定还有很多心灵的回享，或使别人享受获益的情况。

3、欣赏音乐或学一种乐器。无论是交响乐、合唱、独唱或是乐器演奏，那些匠心独具、才华横溢的曲调，常能增添生活中无限的情趣。若是你有有时间，可以去社区大学选门音乐欣赏课，或学习一种简单乐器，你会发现人生还是蛮新奇的。

4、定时运动。养成定时运动的好习惯，若是你不希望以后提早老态龙钟，或是高中同学会时没人认出当年的你时，你最好痛下决心，找个好友或与你的丈夫一起运动，无论是去健身房、打太极拳、跳有氧体操、游泳…?总之要有健康的身体，第一是你需要运动，第二是你要运动，第叁还是你一定要运动，你自己决定你的外观与体型，你要为自己的健康与寿命负责。

5、独自安静一个上午。建议你不妨就近到图书馆借些有美丽图片的旅游书籍、影片或幻灯片，在一个湖畔小咖啡屋里，一边欣赏书中优美的片段，一边品嚐香郁的饮料，看看湖里的小鸭追逐，享受一个清静的早上。