月经推迟易打乱内分泌规律

女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。

推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。

经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。

未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。

另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛，经量减少，所以，妇女月经前最好也不要吃这些食物。

　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关，而子宫后位的女性比较难受孕。子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出*池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

乌鸡白凤丸，在前人的医书记载里，也称为乌鸡丸，为妇科常用中成药。据考查，早在金元时代《丹溪心法附余·卷二十一》便载有此方，明代《景岳全书·古方八阵》中，更有乌鸡白凤丸的详细记载，最近几年，这一女性“圣药”也渗透到男科，被男人们视为至宝。

乌鸡白凤丸制法复杂，所用中药达二十余种，但主药是白毛乌骨鸡。大致的制作是这样的：取2000克左右的白毛乌骨鸡一只，闷死，去除羽毛及内脏，洗净后入药。所用药物有滋阴养血的当归、熟地、阿胶、龟板、杞子；补气健脾的黄芪、白术、甘草；清虚火平心肝的青蒿、黄连、黄芩、白薇；还有具活血调经功能的丹参、艾叶、川芎、玄胡、香附等。制作时，要经过多次的酒、水等浸泡炼制，然后制成丸剂。乌鸡白凤丸剂型有大小两种，大丸每粒重10克，用白蜡为外壳封存，用盒装，服用时，每次一丸，早晚温开水吞服；小丸用瓶装，每次服6克，每日服2~3次，服用时忌食辣椒及苋菜等物。

乌鸡白凤丸具有补肾滋阴、益气生血、清热降火、活血调经等作用，常用于妇女身体虚弱、腰膝酸软、月经不调、经行腹痛、崩漏带下等病证。《景岳全书·古方八阵》也推荐用于“治妇人瘦弱，血虚有热，经水不调，崩漏带下，骨蒸不能成胎等疾”。所以，此药适合于肾虚偏阴、血虚有热、经血不畅者。据《本草纲目》记载，“乌骨鸡，甘平，入肝肾经，养阴退热，补中，治虚劳瘦弱，骨蒸潮热，脾虚泄泻，崩漏带下赤白，遗精白浊”。现代研究也表明，乌骨鸡含17种氨基酸，含量明显高于一般白鸡。

好钢要用在刀刃上。乌鸡白凤丸用于治疗疾病时，必须在医生指导下服用，否则会有一定的不良后果。曾经有一位张姓患者，患有慢性盆腔炎两年，常感头昏腹痛，神疲乏力，身体日渐消瘦、虚弱，每次月经来临即腹痛难忍。在其姐的推荐下，张某开始服用乌鸡白凤丸，连续服用一个多月，结果症状不减反增，导致白带增多，腹痛加剧，腹胀矢气，甚至午后出现低热，精神委靡，茶饭不思。医生探查后发现，原因在于此患者湿热偏重，并不适宜服用乌鸡白凤丸。无独有偶，另有一李姓患者，青春期月经失调，带下偏少。其母爱女心切，令其服乌鸡白凤丸，服了三个月，结果出现闭经、肥胖。后来查明，此患者肾虚偏阳，痰湿内阻，也根本不适宜服用乌鸡白凤丸。

最近几年，这一女性“圣药”也渗透到男科，被男人们视为至宝。如用于遗精症：男性如有遗精过频，身体虚弱，心烦少寐且属阴血虚而虚火偏旺者，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸。用于*不液化症：乌鸡白凤丸可促进前列腺分泌功能，缩短*液化时间及降低黏稠度，服用方法是每日两次，每次6克，疗程30天。用于前列腺炎：慢性非细菌性前列腺炎，多与肾虚、气滞血淤有关，患者每日服用两次乌鸡白凤丸，每次9克，能激活和增强机体的非特异性抗炎作用。用于男性性功能减退：实验发现，动物服用乌鸡白凤丸后，前列腺和精囊的重量明显增加，其提肛肌重量亦增加。临床实践也证明，该药用于男性可增强性功能，适用于阳痿、遗精等。治疗时可用适量的米醋调服，每日两次，每次两大丸，约20克，服后无效应请医生指导。

健康网需要提醒的是，乌鸡白凤丸品种较多，不同品种作用也稍有不同。在购买乌鸡白凤丸以及治疗病证时，最好请医师指导，以免带来不良后果。

通常女性月经不调都喜欢服用乌鸡白凤丸，以为吃个1、2个疗程就能改善月经问题。但是，乌鸡白凤丸作为一种中成药物，并不是人人都适合使用，特别是针对月经不调问题。下面分享服用乌鸡白凤丸的4误区，在服用中我们须多加注意。

乌鸡白凤丸不能随便吃

月经每月按时而至是女性健康的重要标志。由于工作压力大和生活节奏快速，月经失调的女性越来越多。受一些药品广告的影响，有的妇女认为自己月经不调的原因是缺乏性激素，因而自作主张地服用激素调经。但原来这可是不能乱吃的哦！