揭秘男人丁丁粗大强硬诀窍

　　男人阴茎短小在性爱时满足不了女性需求，这给男人带来很大困扰。女人没有性高潮，男人自尊受到冲击，有没有方法让男人重拾自信呢?男人阴茎怎样才能粗壮强硬呢?怎样才能给女人想要的性福呢?

　　高潮来临要会控制

　　当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。

　　增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强 ，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。

　　性高潮是女性受到性刺激后身体发生生理反应，有些女性在性高潮时会发生“射精”反应。女性性高潮给女性朋友带来极大快感，这也会给男性带来更多的刺激，双方的性生活充满激情，性生活更加美妙。关于性高潮我们进一步全面了解一下。

　　女性的性高潮

　　女性的性高潮与男性一样，女性是由阴蒂一直刺激产生，而男性是由龟头不断刺激产生。通常会有几个生理方面的表现：

　　1.女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动。

　　精弹射击情报

　　禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。

　　点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

　　运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。

　　*每次射出的量约5CC，想要让*射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。要让*变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏*味道，使对方难以忍受。

　　如何变粗变硬

　　阴茎变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。

　　自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。

　　加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。

　　日常注意

　　穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往後到 老年仍保持最佳状态的主因。射完精务必要上厕所，把残留的*排出。

　　如何增加硬度

　　钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。