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为何选择死亡 解读自杀现象

为何选择死亡 解读自杀现象

近期,有3起引人关注的自杀事件:

6月21日,杭州方正证券分析师华欣从住家楼上一跃而下,自杀身亡。事发后,坊间关于华欣因为炒股巨亏,承受不了心理压力而自杀的流言甚嚣尘上。不久,方正证券发表声明称,华欣近期因为身体健康问题,情绪抑郁,在自杀前已经休假。

6月28日,被国际时尚界公认为“明日之星”的俄罗斯名模,年仅20岁的科尔舒诺娃从纽约曼哈顿9楼住所坠楼身亡,纽约警方调查后判定其系自杀。时尚界的巨大竞争压力被公认为科尔舒诺娃殒命的重要原因。

7月4日,被称为“新金融商品之父”的台湾宝来集团总裁白文正被发现在澎湖落海死亡,警方初步鉴定为自杀。白文正的死讯震惊岛内外金融证券界。这位生前拥有约400亿元新台币市值的企业主生前曾传出身体不适且有忧郁症倾向。

这三起自杀事件因为当事人特殊的身份地位,演变为备受关注的社会事件。但事实上这不过是全球自杀事件的冰山一角。从世界范围看,目前每年约有100多万人死于自杀,而自杀未遂的人数则可能是自杀死亡者的10倍-20倍。在中国,每年有20多万人死于自杀,“自杀”因此在中国人口死亡原因中高居第五位,仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡。

谁让生命如此脆弱?是什么原因让他们选择死亡?“健康863心理网”的心理专家筱丹老师分析认为,人们通常习惯把自杀行为解析为“一时想不开”。但事实上自杀是一个非常复杂的问题,往往并非单一的原因引起,是心理、生理、社会、文化和环境等诸多因素相互作用的结果。

患有精神障碍、心理疾病、人格障碍、抑郁症及酒精成瘾者是自杀的高危人群。而那些心理承受力较低,人格较不成熟,环境适应能力及问题解决能力较弱的人在面临挫折和困难的时候也很容易自杀。

具体来看,自杀行为通常分“情绪型自杀”和“理智型自杀”两种类型。“情绪型自杀”常常由引发极端情绪的具体事件引起,呈现即时的冲动性或突发性。如:失恋、背叛、分离、抑郁、压力、疾病等等引发委屈、悔恨、内疚、羞惭、激愤、烦躁或赌气等应激性反应,有的人因此选择自杀寻求解脱,有的人选择自杀“示威”,也有人选择自杀作为报复的手段,以死来迫使对方承受法律责任或道义和良心上的谴责。

“理智性自杀”更多的则是因长期对生活的负向解读所引发的愤怒、焦虑和抑郁等所致。比如长期缺乏安全感和社会归属感、对人生目标失去信心或对生活产生过多的灰色评价等等,种种不良情绪和认知的累积,逐渐催生人的自杀意向,削弱人的生存信心和意志,最终导致悲剧的发生。

筱丹老师提醒,自杀已成为世界各国关注的重大公共卫生问题,直面自杀危机,开展公众教育,为高危人群建立社会支持服务体系,健全自杀救治机制,已经刻不容缓。我们的救治体系不能仅仅致力于处理某个具体的生活事件,而是应该针对导致自杀行为发生的多种因素,制定协同预防措施,着重降低负性心理的累加效应。

而对个人来讲,每个人都应了解自己的心理状况和精神状态,懂得提高情绪危机的觉察和压力危机的调适,在出现自己无法解决的精神障碍时,应主动寻求外界的帮助,与家里人或是朋友交谈,情况严重的,可以由医生开出处方药或建议医疗方法来进行治疗,规避自杀危机。

“生存还是毁灭”?这是一个值得思考的问题。生命该何去何从,每个人都有自己的答案。但只要你相信不管怎样卑微、纤弱的生命,都有它自身的价值,就一定能找到自己生命中的喜悦与感动。

第一名:暴力男。脾气暴躁,跟他相处如同身处炸药库,火星一溅时刻有被炸飞的危险。他会当着众人呵斥你、给你难堪,更可怕的是他还有可能动手打你。

第二名:吝啬男。打着节俭旗号来克扣你,吃饭和你玩AA制,买菜起码要货比十家以上。还冠冕堂皇:“干吗买这种杂牌衣服?以后我们去巴黎买香奈尔!”

第三名:懦弱男。胆小怕事,遇到危险总等着你替他出头。而且没主见,所有的决定都等着你来做,你说东他决不敢往西。跟这样的男人在一起,除了累,就是窝囊,没劲。

第四名:醋缸男。醋劲和醋味皆可媲美山西陈醋。首先他会管住你的眼睛不准看除他之外的任何异性,哪怕是只小公狗;其次他把你管起来不准别人看你,更别说和异性接触。当心!他的汹涌醋水把你的牙酸掉事小,命酸掉才事大。

第五名:邋遢男。俗话说没有味道的男人不是真正的男人,不过“男人味”过于浓烈,你总不能在接吻的时候还戴口罩吧?

第六名:忧郁男。整天一副林妹妹的样子,总是生活在愁云惨雾中,凡事永远向坏处看。忧郁男虽不可恨,但很讨厌,哪怕你有天大的喜事,他那副忧郁模样也会让你怎么也高兴不起来。

第七名:碎嘴男。女人嚼舌头还透着点生活气息,男人嚼舌头总让人浑身不舒服。让你感觉怎么老有只大黄蜂在你耳边嗡嗡嗡……一个字:烦!

第八名:孔雀男。分分钟不忘夸耀自己,好像全世界他最渊博、最能干、最多金、最英勇、最性感……其实他最可笑。

第九名:黏腻男。既黏且腻,翘兰花指,对你爱爱爱不完,坐在马桶上也含情脉脉地看着你,朝着你甜甜地微笑……苍天啊!

一宗罪:单刀直入

大多数女性喜欢直率的表达,虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思,但她们却会觉得这样的男性充满魅力,而对单刀直入的表达难以拒绝。相反,她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止,过分含蓄的男性。

因此,男性在邀请女性时,口气要直率,如果对方不喜欢,她也许通过暗示,或找其他理由来加以拒绝,如果对方默默不语,你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。同时,你还要让她感到是“因为实在找不出理由拒绝才赴约的”,这样做,可以使她得到安慰,她不是一个随便的女孩,只是因为你苦苦的请求,她才去赴约的。

二宗罪:旁敲侧击

女人有一种心理防卫本能,经常用语言掩饰自己本意,不喜欢别人一语道破天机。如果男人自作聪明,直截了当地说破女人的心事,往往会引起反感。因此,在追求女性的时候,千万要掌握说话的艺术,要察言观色,说话委婉,掌握分寸要准。

三宗罪:潇洒从容

女人有一种自我心理防卫的天赋本能,对男人心存戒备。她们对下面两类男人都不喜欢,一种是在女人面前呆若木鸡,少言寡语者,另一种是在女人面前夸夸其谈,巧舌如簧,举止夸张者。这两种人都是不自然的。因而,男人应该保持潇洒从容、真诚自然的本色,才能消除女人的戒备心理,赢得女人的芳心。

四宗罪:果断自强

女人都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、果敢、热情、爽朗、勇于负责的男子汉,而对畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人心存鄙弃。因此,男人应该在女人面前充分展现男子汉的优秀品质。

五宗罪:巧破常规

一般来说,女孩的生活平淡无奇,她们求变心理也很强烈,盼望发生一些出乎意料的事让生活添些变化。因而她们并不喜欢刻板、守常规的男人。当然,在迎合女性的这种求刺激、求变化的心理之前,必须首先让她们在理智上确认你是作风稳健的人,然后才能巧破常规,创造新意,使之充满情趣。否则会弄巧成拙,使女性对你形成举止轻浮、作风拖沓的印象。

六宗罪:先入角色

说话者的情绪能感染听众。懂得了这个心理,就懂得了打动了女人芳心的方法之一,是通过技巧高超的谈话。和女性交谈时要时刻渗透着你个人对事件的感觉,加强叙述中的主观色彩,籍此提高她对你所说事情的关心程度。因此,男人在与女人谈话时要先入角色,占住主动,在主观意识上掺杂自己的情感好恶,热情地营造谈话气氛。切记不要压抑内心的感情,熄灭热情之火。

七宗罪:心诚则灵

女性喜欢真诚的体贴和殷勤,对于举止过分殷勤的男人反而会有一种“居心不良”,“别有企图”的感觉。因此,打开女人芳心的好办法就是善良真诚的殷勤。

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