正确食疗调理小儿厌食

小儿厌食症是指宝宝(主要是3～6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因(仅占9%)。

小儿厌食中医分型

由于病因不同，病程长短、体质强弱不同，中医上将宝宝厌食分为脾失健运、脾胃气虚、脾胃阴虚三种类型。其中以脾失健运导致的厌食最为多见。

脾失健运

宝宝症状

宝宝厌恶进食，食不知味，常伴嗳气、恶心、胸闷、大便不畅，若强迫进食或偶然多食则腹部胀满，苔白腻或微黄。

症因

宝宝饮食没有规律;夏天湿热之邪侵袭，首犯脾胃;抵抗能力差，患病后，造成久病伤脾。脾胃受到损伤后，它的吸收运输营养的功能降低，导致食物留在胃部或是积在大肠，使宝宝感觉看到食物就反胃。

食疗原理：以调脾助运为主。此类型主要是脾的运输功能受到限制，所以帮助脾恢复其“运”的功能是至关重要的。运脾的食物相对来说比较多且性平，宝宝可以常常食用，特别是炎热的夏天，父母应该给宝宝多吃一些清淡且运脾的食物，如鸡内金、麦芽山药、扁豆、香菇、番茄、山楂都是比较适宜的健脾食物，可以经常食用。 #p#副标题#e#

麦芽鸡内金粥

原料：鸡内金6克，麦芽60克，粳米适量。

制作：

将鸡内金与麦芽一起放入锅内，加入粳米与适量水，熬煮成粥即可。

健脾消食蛋羹

原料：山药3克，麦芽3克，茯苓3克，山楂4克，莲子肉4克，鸡内金6克，槟榔3克，鸡蛋1个。

制作：

1. 将山药、麦芽、茯苓、山楂、莲子肉、鸡内金以及槟榔一起研成粉末;

2. 搅拌鸡蛋，取5克药粉末调匀，蒸熟，加适量食盐或白糖，每日1～2次。

山药茯苓糕

原料：茯苓30克，黄精20克，陈皮5克，鲜山药500克，白砂糖150克，盐5克。

制作：

1. 山药洗净，去皮蒸熟，捣成细泥;

2. 黄精、茯苓烘干，研成粉末备用;

3. 陈皮洗净切丝;

4. 在锅内加水、糖、盐，用大火烧开，转小火熬化成糖水;

5. 将山药泥、黄精粉、茯苓粉、陈皮丝依次倒入糖水中搅拌;

6. 将制成的山药糊倒入糕饼模抹平，晾凉后切块，即可食用。

温馨提醒: 以上每份含有5付健胃山药糕配料，每付适用于烹饪500克鲜山药。阴虚者慎用。