减少11个月宝宝消化不良七要点

婴儿阶段是宝宝生长发育最快的时期，需要丰富的营养物质，因而进食的次数较多，但宝宝脾脏功能还不完善，消化腺发育不成熟，神经功能调节不足，再加上很多父母在喂养上掌握不当，会影响其脾胃脏功能，引起消化功能紊乱，导致宝宝出现消化不良，甚至还会出现“疳积”症。

减少宝宝消化不良七要点：

①定时定量

让宝宝从小养成良好的饮食习惯，做到定时定量，使胃肠有张有弛，协调好阴阳平衡，保护好消化功能。

②不偏食挑食

从小注意营养要全面而均衡。这就要做到食品多样化，荤素搭配，粗细搭配。从小养成吃嘛嘛香的习惯。

③控制零食

克服零食不断的坏习惯，让胃肠有排空和休息的时间。尽量少给宝宝食用煎、炸、油腻、膨化、刺激性的食品。

④维护好食欲#p#副标题#e#

宝宝天生都具有好食欲。从小让宝宝有个安静而固定的进食环境，使宝宝一进入环境，就有好好吃一顿的欲望;偶尔一两顿宝宝不想吃，或吃得不如以往多，没有关系，要继续观察，不要强迫宝宝进食，或照书本、照奶粉说明机械教条地喂养;不要让宝宝在饭前吃零食、喝饮料、吃糖果;避免进食时让宝宝过于兴奋、悲伤或精神紧张。

⑤注意腹部保暖

不要使宝宝的肠胃道受寒刺激，同时尽量减少呼吸道及胃肠道感染。

⑥定时排便

注意保持消化道通畅，养成定时排便的习惯。尽量不使有毒代谢产物在消化道堆积过久。

⑦注意卫生

养成宝宝饭前洗手的习惯，家人在喂宝宝吃东西前一定要洗干净双手。