防儿童流鼻血的营养药膳

儿童流鼻血是常见的现象，可是儿童流鼻血的预防工作该如何做呢?怎样才能预防好宝宝流鼻血的呢?那么，下面来看看预防儿童流鼻血药膳吧。

专家说，传统医学提倡“燥者润之”，家长平时可以多煲些滋润的汤水来解决孩子“内环境”的干燥问题，下面介绍两款药膳，可防止流鼻血。

沙参玉竹瘦肉汤：取瘦肉800克，沙参60克，玉竹60克，红枣3个，蜜枣1个，姜片2片。做法：瘦肉先焯一下，然后把所有材料放入同煲2小时左右，加少许盐调味后可饮用。

罗汉果西洋菜汤：取瘦肉800克，罗汉果1个，西洋菜(又名豆瓣菜)1000克，蜜枣2个，生姜2片。做法：瘦肉先用水焯后煮半小时，再放入其他材料同煮1小时即可。

总之，家长们要注意的，可以经常让孩子吃上面的食物，这样就可以帮助孩子预防的，让孩子远离流鼻血，让孩子健康成长。