孩子怎样避免假期病

爸爸妈妈们都应该重视宝宝的健康问题的，应该让孩子健康过假期的。可是家长们应该预防孩子的哪些假期病呢?

据卫生专家介绍，因为一些学生假期放松过度，每年医院都会迎来呼吸系统、消化系统、意外伤害等“假期病”的小高潮。因此，科学防范很重要。

孩子怎样避免“假期病”

“玩是孩子的天性”，但是不健康的生活方式往往容易导致疾病的发生。专家介绍，“每年假期前后都会出现‘抽动症’多发的 情况。‘抽动症’患者多表现为频繁眨眼、耸肩、撅嘴等症状，这与青少年长时间上网看电视有关。另外因考试产生的焦虑情绪也会诱发这种疾病。”她提醒家长， 如果孩子出现“抽动症”的症状应及时就医，以免耽误治疗。

由于节日期间美食诱惑众多，中小学生自控能力相对较差，专家提醒说，要合理安排作息时间，切勿暴饮暴食。另外，她特别强调中小学生要谨防意外伤害的发生。“家长应教育孩子在单独玩耍时远离野猫野 狗，避免感染狂犬病;如果发生抓伤等情况一定要及时注射疫苗。”

刘丽君建议中小学生从三个方面注意假期健康：“现在正值流感爆发季节，同学们应尽量避免到人群集中的地方，减少交叉感染;放假期间多参与户外活动，不要长期‘宅’在家里;家长应该正确引导孩子的假期生活，不要让他们过度沉迷于电视和网络。”

因此，家长们应该掌握这些知识的，应该做好预防的，应该让宝宝健康的度过假期。