3个月宝宝营养与喂养：认识佝偻病

佝偻病是一种婴幼儿常见营养性疾病。由于维生素D摄入不足，引起体内钙磷代谢紊乱和骨骼发育异常。人工喂养儿，尤其是胎龄较小的早产儿特别容易发病。早期可出现神经精神症状，如易受晾、爱哭闹、睡眠不安、多汗等。因为多汗婴儿好在枕头上来回摆头，故可有枕秃。

维生素D缺乏严重者易患呼吸道感染，常伴有贫血，如不及时治疗，可引起骨骼及肌肉病变，如乒乓球样颅骨软化，囟门大，颅缝增宽，出牙迟，牙釉质发育不 良，以后可出现方颅、肋串珠、鸡胸、脊柱后凸及佝偻病性“手镯”;婴儿学步后会出现“0”形、“X”形腿，囟门闭合延迟，还会影响孩子的记忆力和理解力等 学习能力。

小儿佝偻病重在预防，要及时补充维生素D(俗称鱼肝油)，一般于生后2～3周开始补充，维生素D每日 生理需要量为400国际单位。生后3个月补充钙剂，每日生理需要量为300毫克(0～6个月)。吃配方奶者，因奶粉中添加有维生素A、维生素D和钙等，父 母应当仔细阅读说明，加上配方奶的添加部分。

阳光浴确实能增强体质，但仅依靠阳光浴让体内制造维生素D的量是很 有限的。而且，世界卫生组织最新强调，婴儿受太阳光直射时间过长，视网膜会受到损害，并影响视力;另外，日光暴晒有可能增加El后皮肤癌的发生几率。还要 强调一下，维生素D是促进钙吸收的，佝偻病是由于维生素D不足从而导致钙磷代谢障碍性疾病，有的家长只给宝宝吃钙剂而不补充维生素D或者反之，都是对佝偻 病的发生机理不清楚，所以出现补充效果不佳。

如果已经按常规给宝宝补充维生素D和钙剂，宝宝又出现突然多汗、睡眠不安、枕秃，甚至方颅等时就要及早看医生，必要时，不仅要测血微量元素，更主要是要测碱性磷酸酶、骨松质等。不要等孩子骨骼变形了才想起看医生。