菜名:素熘鱼片
类别:素斋菜 北京菜 健脾开胃调理 营养不良调理 减肥瘦身调理 工艺:滑溜
- 1.将鲜香菇浮面的黑色表皮用刀片净,不留一点黑色,然后改刀切成棱形块,用于布轻轻压出水分,做成“鱼片”;2.将鸡蛋清、湿淀粉放在大碗中搅拌均匀,加入“鱼片”上浆;3.炒锅上火,注入花生油,烧至五成热,将鱼片一片一片的下入油中,炸制;4.待炸至鱼片略挺身时,放入冬笋、水发木耳,用勺推几下,一起倒在漏勺里沥油;5.炒锅上火,放入底油,下姜末、精盐、味精、料酒,煸出香味,倒入鱼片、冬笋片和木耳,用勺推几下;6.再放入湿淀粉勾芡,待芡汁发亮时,翻炒几下,淋入香油后立即出勺装盘。
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菜名:素桂花干贝
类别:素斋菜 北京菜 益智补脑调理 补血调理 防癌抗癌调理 工艺:烩
- 1.腐竹浸发切成0.9厘米长的细丝,越细越好;2.素火腿切成细末;3.炒勺置旺火,注入花生油,烧至八成热,下入姜末、白汤60毫升、腐竹丝、味精和精盐,烧制;4.待汤烧开后,用微火焖干汤汁;5.将腐竹丝倒在碗中,磕入鸡蛋,放入精盐和糖桂花搅匀;6.炒勺回旺火,放花生油,烧热后倒入搅好的鸡蛋、腐竹丝炒熟,盛在盘中,撒上素火腿末即成。
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菜名:糖醋对虾
类别:素斋菜 北京菜 壮腰健肾调理 补阳调理 补虚养身调理 工艺:脆炸
- 1.胡萝卜洗净,削去皮,先取400克下入锅中,加水煮至熟烂,捞出用凉水冲凉;2.然后再用细钢丝箩过成胡萝卜茸,放入小盆内;3.胡萝卜茸内加精盐、味精少许和玉米粉搅拌成馅;4.再取150克生胡萝卜削成虾头和虾尾形;5.将面粉放入碗内加入适量清水调成粥状的面糊;6.油皮裁成12厘米见方的大片,一面均匀地抹一层面糊;7.再将胡萝卜馅搓成拇指粗弯曲的条摆在油皮上,在馅条的两头分别接上虾头和虾尾;8.然后用油皮将馅条卷起用面糊将接口处粘牢即成为素对虾;9.香菇、冬笋、青椒、胡萝卜50克均切成绿豆粒大的大丁,在开水锅中氽一下,捞出晾凉;10.菠萝削皮洗净,切成绿豆粒大的小丁;11.两个炒锅同时上火,一个锅内下入香油,放入姜末煸出香味,再下番茄酱、精盐、味精、料酒、白糖、米醋、胡椒面、开水150毫升,调成糖醋味汁;12.糖醋汁烧开下入香菇丁、冬笋丁、青椒丁、胡萝卜丁、菠萝丁,用水淀粉将汁勾浓;13.另一锅下入花生油,烧七成热,下入素对虾,逐个炸至外皮焦脆,出锅沥油,摆入盘中,浇上糖醋汁即成。
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菜名:龙眼虾仁
类别:素斋菜 北京菜 工艺:滑炒
- 1.鲜蘑菇去柄洗净,用剪刀剪成虾仁形状;2.胡萝卜洗净去皮切成小丁;3.冬笋切成丁;4.豌豆洗净;5.炒锅置旺火,注入花生抽,烧至七成热,下裹好面糊的虾仁,炸呈浅黄色,出锅沥油;6.炒锅留底油,先放姜丝,再放配料,加盐、味精、料酒、鲜汤50毫升,淋入芡粉,放入虾仁,颠翻两下,淋入香油,出锅盛盘;7.将龙眼肉(桂圆肉)加红樱桃,点缀在盘子四周即成。
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菜名:茄汁熘鱼片
类别:素斋菜 北京菜 健脾开胃调理 营养不良调理 便秘调理 工艺:焦溜
- 1.将绿豆粉加水,?成糊状,在开水锅内吊成约0.3厘米厚的粉皮,凉后切成鱼片形状;2.将玉兰片、黄瓜洗净,分别切片;3.水发木耳洗净掰开;4.清汤加味精、精盐、料酒、白糖和湿淀粉兑成芡汁;5.将面粉加入少许发酵粉和水,?成米粥似糊状;6.将鱼片放入?好的糊中搅拌沾匀;7.将沾匀面糊的鱼片下入七八成热的油锅中翻炸,待炸透成型捞出;8.炒锅留底抽,将姜丝、茄汁入锅煸炒出味,再下入炸好的鱼片、玉兰片、黄瓜片、木耳和少许清汤,烧开后勾芡即成。
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菜名:干炸黄鱼
类别:素斋菜 北京菜 工艺:脆炸
- 1.鸡蛋120克磕在碗中,加入面粉、精盐、湿淀粉和少量清水调成稀糊;2.净冬笋、水发香菇、水发口蘑都切成细丝;3.油面筋先用刀破成两半,再放在开水中烫一下,挤干水分,切成碎块;4.炒勺上旺火,舀入花生油,烧至七成热,下入姜末、冬笋、香菇、口蘑、油面筋和鲜豌豆,放入白汤75毫升、酱油、味精、白糖炒熟;5.当汤汁将尽时,淋入5克调稀的湿淀粉,搅炒均匀,倒在碗中,掺入芝麻酱和湿淀粉,拌匀成馅;6.鸡蛋120克磕和碗内搅匀入油锅摊成蛋皮平放,将馅料放在鸡蛋皮的一半上,摊成约21厘米长、6.6厘米宽1.2厘米厚、两头尖的鱼身形状;7.再将鸡蛋皮的另一边翻折过去,盖在“鱼身”上;8.鸡蛋皮的边缘用稀糊粘在一起,掖在“鱼身”下面,然后进行捏塑,先捏成黄鱼模样;9.再把“鱼脊”和“鱼尾”部摁扁成背鳍形状,并刻上刀纹;10.在头部刻一个半圆形的“鱼鳃”用冬笋和香菇做成“鱼眼”粘好;11.整条“黄鱼”塑好后,放在抹好的一层油的盘中,上屉蒸约半小时,取出晾凉,将两面抹匀面糊,粘上面包渣;12.炒勺回微火,加花生油,烧至四成热,把“黄鱼”放入,炸成金黄色后捞出;13.先用刀从头到尾切通,再切成1.5厘米宽的斜块,放在盘中,对好刀口,保持鱼形完整,撒上花椒盐即成。
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菜名:雪球明虾
类别:素斋菜 北京菜 健脾开胃调理 工艺:炸
- 1.拌豆沙馅团成12个直径4厘米左右的小圆球;2.马铃薯(土豆)洗净煮熟去皮制成泥;3.胡萝卜去皮煮熟制成泥,加蛋黄,合放一起拌匀;4.拌匀的胡萝卜泥下热油锅中煸炒2分钟,加盐、味精、白糖、料酒、米醋煸炒入味;5.将油皮改切成长10厘米、宽6厘米的长条;6.胡萝卜去皮洗净,切成细丝;7.面粉加水成面糊;8.把成条的油皮摊开,抹上马铃薯泥馅,两端夹上胡萝卜丝卷起来,用面糊粘牢封口,弯曲成对虾形;9.炒锅置旺火,下入花生油,烧至五成热,把豆沙球放入面糊中裹匀,逐个下锅炸至浅黄色时捞出,码在盘心外边;10.然后再将备好的对虾下锅炸透至虾红色,捞出码放在盘心,再往球上洒些白糖即成。
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