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女性特有的五种典型体质,你是哪一种?

  • 时间:2019-03-21

有很多的女性朋友们在我们的身边,并不知道有很多的5种特征和体质都能够给我们的身体带来非常多的危害和健康的隐患的?女性特有的5种典型体质,那么你是属于哪一种呢?到底是哪5种特有的典型的体质呢?我们应该如何正确的解决?

艾灸

中医认为,无论是保健养生,还是治病疗疾,要想获得比较满意的保健治疗效果,最关键地就是要了解个*质,然后有针对性地下方用药,艾灸也是如此。古人认为,女性最典型的体质包括气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀五种类型。

古代有些柔弱女子在弹奏琵琶后都会感到疲乏无力,这是典型的气虚体质;气郁体质的女性多情绪化、容易多愁善感,平时食欲差;湿热体质的女性,夏季总是扇不离手;古代女性经常会采集荷花、取荷叶的新鲜叶片,晒干泡茶或泡澡,可化痰除湿,降脂减肥;如果在照镜子的时候发现脸上有斑,说明气血运行不畅,需要清瘀排毒。

奇点给大家分享一点关于这五种体质的具体表现以及艾灸调理方法:

【气虚体质】

气虚体质变现:女性阳气大多比较虚弱,阴血不足的女性大多气也不足。因为“气为血之帅”,血虚者多兼有气虚,补血者也需补气。气虚体质的女性,时常有面白无华、气短懒言、头晕耳鸣、手脚不温、畏寒怕冷、食欲差、易疲乏、易出汗、易感冒、白带清稀如水、月经量少色谈,舌体胖大、甚至舌边有齿印等临床表现。

气虚体质艾灸方法:

主穴:大椎穴、足三里穴、气海穴。

配穴:膻中穴、关元穴、脾腧穴、肾腧穴。

【气郁体质】

气郁体质表现:此类女性经常会莫名其妙地叹气,对别人的态度非常敏感、爱生闷气、常常感到郁闷。工作压力较大、感情生活不顺的女性容易为气郁体质,有的女性也会因为幼年的生活经历造成气郁体质,比如父母离异、寄人篱下、学习成绩影响等。这一类女性易患神经衰弱、失眠、偏头痛、月经不调等病症。

气郁体质艾灸方法:

主穴:膻中穴、肩井穴、太冲穴。

配穴:足三里穴、阳陵泉穴。

【湿热体质】

湿热体质表现:很多爱美的女性苦恼自己脸上油腻、长痤疮、口气不清新,身体有异味,但是找不到根治的方法。其实这些困扰女性的“面子'问题,往往是由于体质造成的。湿热体质的女性,脸上比较油腻,爱长痤疮,尤其在额头、发根、脖颈上较多,会口臭、脚臭、以及腋下有异味。

湿热体质艾灸方法:

主穴:上巨虚穴、下巨虚穴、曲池穴、阴陵泉穴。

配穴:中脘穴、天枢穴、水道穴、合谷穴、三阴交穴。

【痰湿体质】

痰湿体质表现:此类女性,往往腹部肉多,脸上容易冒油、爱出汗、不爱喝水,在阴天或潮湿的环境中会感到喘不上气。

中医认为,女性天性偏寒、阳气不足、水湿不易运化,倘若平时饮食过于肥腻,很容易出现体形肥胖、腹部庞大、胸闷胃胀,身重无力、容易困倦、多汗便溏、月经稀少、甚至闭经、不孕、舌胖大、苔白腻等异常,并引发冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

痰湿体质艾灸方法:

主穴:中脘穴、脾腧穴、胃腧穴。

配穴:胆腧穴、大肠腧穴、膀胱腧穴、阳陵泉穴、丰隆穴、梁门穴。

【血瘀体质】

血瘀体质表现:女性“以血为本”,但血属阴液须得气而行,若是体内阳气不足或气机阻滞,即可导致血瘀。一般来说长时间的气血不足,血液运行迟缓.

血瘀体质的女性大多面色晦暗,肌肤、口唇或指甲颜色发紫;或行经时腰腹部疼痛难忍,舌体暗紫有瘀点,经色黯黑夹有较大血块;或患有卵巢囊肿、子宫肌瘤等。

血瘀体质艾灸方法:

主穴:百会穴、合谷穴、太冲穴。

配穴:气海穴、中极穴、心腧穴、膈腧穴、肝腧穴、列缺穴、内关穴、外关穴、血海穴、涌泉穴。

对于我们的身体而言,有很多的人们并不知道,我们经常出现的这5种特有的体质,也是会严重的给我们的身体带来非常多的困扰的,所以有很多的女性朋友们属于叶发寒的体质,也有了人们属于一些非常冷的和热的体质,那么我们一定在平时的生活当中了解自己是属于哪种体质,保护我们的身体更加的健康。