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每天开窗通风对人体有什么好处

  • 时间:2018-07-26

大家平时应该要注意最好每天开窗通风,开窗通风可以保持室内空气新鲜,并且能够避免患有呼吸道疾病的风险,经常开窗通风,可以预防多种疾病的产生,开窗通风对*好处非常多,开窗通风可以保持室内的湿度和温度,并且可以改善室内空气的新鲜度,每天开窗通风对*有什么好处?

开窗可保持屋内空气新鲜:

紧闭门窗的居室里,有股特殊气味,这是氧气不足,会引起头痛、心慌、疲乏、血压升高等。打开窗户,污浊的“居室气味”会顺窗而出,开窗30分钟就足够了。

开窗可破坏致病因子的生长环境:

不通风、湿度低的住室,最利于甲型肺炎球菌等的传播。阳光中的紫外线有消毒作用。

开窗通风可使人获得较多的“空气维生素”——负离子:

这有利于调节人中枢神经系统,提高*免疫力。开窗可每天短时间轮流进行,早晨是各种有害气体排放的高峰期,所以最好在上午 9~11时或下午2~4时开窗。

季节交替正是传染病高发时节,因此更应注意室内通风情况。保健养生专家指出,人们不仅需要走出户外舒展筋骨,而且应把自己的窗户打开。“开窗通风,百病灭踪”,这句民间谚语,也是积极有效的防病措施。

每天开窗通风对*有什么好处?每天开窗通风可以促进空气的流动,能够保持室内空气新鲜,能够有效预防呼吸道疾病,经常开窗通风,可以有效缓解头晕乏力的症状,开窗通风可以降低室内的湿度,并且可以有效预防疾病的产生,经常开窗通风还可以起到消毒的作用。