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肉松孕妇可以吃吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下，肉松孕妇可以适量地吃，能够补充营养，但吃得过多可能会出现肠胃不适的症状，具体内容如下：
肉松主要是由牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等肉类去除水分后而制成的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及各种微量元素。肉松孕妇可以适量地吃，能够补充孕妇所需营养，保证胎儿的正常发育。但需注意的是，肉松中含有的蛋白质较多，吃得过多可能会导致胃酸分泌过多，出现腹痛、反酸等肠胃不适的症状。

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