孙静副主任医师
临床营养科广州市妇女儿童医疗中心
红皮小萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质，具有通便润肠的作用，能够预防便秘。红皮小萝卜微温，味甘，还具有润肺止咳的作用，能够改善咳嗽、咳痰等症状。
适宜人群
便秘、咳嗽、咳痰者
禁忌人群
过敏者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
【煮水】
将红皮小萝卜洗净后，切成小块，放入锅中，煮沸后转为小火，慢煮二十分钟后即可食用。
