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焦虑症为什么要一阵一阵发作

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

焦虑症要一阵一阵发作可能是情绪控制不佳、生活中事件刺激、没有坚持服药等原因导致的,具体分析如下:
1.情绪控制不佳:如果患者平时经常不能将情绪控制的很好,就容易引起焦虑症反复发作。建议患者平时对待事情一定要保持良好的心态,避免情绪过于激动,可以通过适当运动、听音乐、旅游等来舒缓心情。
2.生活中事件刺激:如果受到生活中事件刺激,如亲人去世、失恋、失业、离异等,都可能引起焦虑症出现反复发作的情况。这种情况下,建议患者要调整好自身的情绪,可以通过做别的事情来分散自身精力,改善焦虑的情绪。
3.没有坚持服药:如果患者出现焦虑症后,医生开具药物后没有坚持服药,可能会使药效不能持续起作用,影响到疾病的控制,出现反复发作的情况。
此外,建议患者在医生指导下使用地西泮片、盐酸帕罗西汀片、硝西泮片等药物进行治疗,同时也可以进行放松疗法、认知疗法等心理治疗。
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