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红薯叶茶的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

红薯叶茶是一种较为常见的饮品,具有促进新陈代谢、预防便秘等功效。

1.促进新陈代谢:红薯叶茶含有一定叶绿素,能够帮助体内毒素、废物的排出,促进新陈代谢。

2.预防便秘:红薯叶茶含有较为丰富的膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,进而预防便秘。


适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

消化功能差、腹泻者

不宜同食

虾、河蟹

虾、河蟹属于海鲜,和红薯叶茶同食容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

食用方法

【冲泡】

将红薯叶茶放入茶杯中,倒入适量煮沸的水,冲泡好后即可饮用。

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