亚临床甲亢饮食禁忌

亚临床甲亢又称亚临床甲状腺功能亢进症，一般只是出现促甲状腺激素水平的轻度下降，而没有高代谢症候群的症状，包括心慌、出汗、怕热、消瘦、突眼、甲状腺肿大等表现。有些病人复查甲状腺功能时，可能从亚临床甲状腺功能亢进症发展至临床甲状腺功能亢进症，有些患者也可能会痊愈，所以要及时复查甲状腺激素水平判断。亚临床甲状腺功能亢进症病人在饮食上应特别注意，常见的饮食禁忌如下：
1、避免高碘饮食：应尽量避免食用海鱼、海带、海虾、海蜇、紫菜等食物，因为这类食物的碘含量过多，碘是合成甲状腺激素的原料，进入机体的碘绝大多数在甲状腺上皮细胞内聚集，经过一系列的化学反应合成甲状腺激素。在亚临床甲状腺功能亢进症时，尽管甲状腺激素的水平在正常状态，只是出现了促甲状腺激素水平的轻度下降，但是也要给病人少提供合成甲状腺激素的原料，避免由亚临床甲状腺功能亢进症向临床甲状腺功能亢进症转换；
2、避免辛辣刺激性食物的摄入：比如浓茶、咖啡、酒等，因为亚临床甲状腺功能亢进症的病人容易出现情绪激动、暴躁、易怒、睡眠欠佳等表现，如果喝浓茶、咖啡、酒，尤其是在夜间喝得过多，容易导致睡眠障碍，而加重病人的症状；
3、避免生冷饮食：少食生冷的水果和蔬菜，如西瓜、柿子等，少饮用冰镇饮料，生冷的食物会刺激胃肠道，而引起腹泻、腹痛，加重患者胃肠道负担，而降低药物的疗效；
4、避免摄入过多的食物：做到少食多餐，因为此时病人身体代谢可能出现紊乱，如果摄入食物过多，可能由于食物不能及时排出体外，而引起便秘等情况，但一般对碳水化合物、脂肪、蛋白质等不做刻意限制，按照病人自己的饮食习惯即可。
日常生活中可适当补充高蛋白质、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，新鲜的蔬菜、水果等，应避免劳累，改变不良的饮食习惯，增强体育锻炼，提高免疫力，保持心情愉快，还要避免情绪波动过大，同时应积极配合医生的治疗，定期复查，以达到良好的治疗效果。