宝宝睡着了白噪音还要播放吗

宝宝睡着了白噪音一般不需要播放了，属于一种噪音，是指一段声音中频率分量的功能，一般分为高音白噪音和低音白噪音，需要适量避免长期听或者音量比较大，会对宝宝听力和健康造成的损害。
1、高音白噪音：
高音白噪音一般和警笛的声音比较接近，是比较刺耳的，可以吸引人的注意力，但是不利于哄宝宝睡觉，可能还会导致宝宝出现惊吓后引起哭闹等的情况，从而会影响宝宝的睡眠。
2、低音白噪音：
低音白噪音一般有下雨的声音或者发动机的轰轰声，催眠的效果比较好，是用于哄宝宝入睡，同时还能使睡眠的质量提高。适用于新生儿，因为在刚出生后会存在镇静反射，通过听低音的白噪音可以使增加宝宝的安全感。
如果长时间听白噪音会使宝宝宝产生依赖性，从而会导致以后哄宝宝入睡时的难度增加，但是如果声音过大，会伤害听力，会适得其反，干扰睡眠，也要避免长期听一种声音，宝宝的理解能力和判断能力出现下降。在日常的生活中要养成良好的睡眠习惯，通过践行的纠正，采用轻抚背部，可以增加宝宝的安全感，有利于促进入睡。