湿气重睡不醒感觉很累

湿气重睡不醒感觉很累是因为心主神志，主血脉，脾胃主运化水湿，喝进去的水要通过脾胃代谢才能形成水液滋润人体各部分，脾胃功能不足会导致水湿内停，造成四肢无力、睡不醒、感觉很累的症状，可以通过改善生活方式、理疗、口服中药的方法来改善。
1、改善生活方式：
湿气重睡不醒感觉很累的人群需要改善生活方式，要尽量避免熬夜，不要吃刺激性的食物，同时还需要尽量避免长时间待在寒冷的环境当中。
2、理疗：
湿气重睡不醒感觉很累可以配合理疗的方法来做改善，可以通过针灸以及按摩等方法来达到调理的效果，也可以通过热敷以及推拿等方法来做改善，可以加速人体的血液循环和新陈代谢，能够帮助体内的湿气快速排出。
3、口服中药：
湿气重睡不醒感觉很累可以通过口服中药来做调理，一般可以通过服用参苓白术散、补中益气丸等药物来做治疗，同时也可以服用补脾益肠丸、附子理中丸等药物来做调理，能够把身体当中的湿气快速排出。