吃了ad还需要吃d3吗

ad即维生素AD，d3即维生素D3，一般情况下，吃了维生素AD不需要再吃维生素D3，以免导致维生素D3补充过量，影响身体健康。
维生素AD属于复合制剂，主要成分为维生素A以及维生素D，因此也含有维生素D3，可以预防和治疗维生素A和维生素D缺乏引起的症状，有利于骨骼生长。维生素D3可促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康和预防佝偻病等疾病，但补充过量也会对身体产生负面影响。因此吃了维生素AD不需要再吃维生素D3，以免导致体内维生素D3含量过高，出现高钙血症等不良反应，影响身体健康。
需注意，服用维生素AD制剂时，需谨遵医嘱，不可自行、盲目补充，以免导致身体不适。日常可以适当多吃新鲜的瓜果蔬菜等，对补充身体所需的维生素有一定积极作用。