肩膀着凉或拎东西就疼怎么办

通常来说，肩膀着凉或拎东西就疼可能是由于肌肉痉挛、软组织损伤、肩周炎等原因导致的，需要根据原因进行治疗。
1、肌肉痉挛
可能是由于天气寒冷、未做好保暖工作等原因导致肩膀肌肉痉挛，从而引起疼痛的现象。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时日常生活中应做好保暖工作，防止肩膀着凉。
2、软组织损伤
软组织损伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因导致软组织损伤，从而引起上述现象。患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，如果出现较为严重的软组织撕裂，建议患者配合医生采取手术治疗。
3、肩周炎
肩周炎可能是由于软组织退行性变、长期过度活动等原因导致肩周炎，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱口服尼美舒利胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。同时可以增强体质，适量体育锻炼，提高身体免疫力。
除此之外，也可能是肱二头肌肌腱炎、肌筋膜炎、冈上肌腱炎等原因导致的，建议患者及时就医。