肝胃不和

肝胃不和可能与不良情绪、饮食习惯不佳，以及消化不良、胃炎、外感寒邪等有关。具体可前往医院就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
1、不良情绪：抑郁、焦虑、紧张等不良情绪均可引起肝胃不和，并引起食欲不佳、嗳气等不适，可以通过向他人倾诉排解心中不快，也可根据自身情况进行跑步、爬山等运动排解内心情绪；
2、饮食习惯不佳：长时间的不良饮食习惯也可引起肝胃不和，如辛辣、刺激、生冷饮食，如麻辣火锅、烧烤、冰淇淋等，并引起腹胀、腹痛等不适。日常应注意保持清淡、易消化饮食，可以适当多吃菠菜、西红柿、苹果等新鲜蔬果；
3、消化不良：可能与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素有关，患者可有此情况，并有餐后饱胀、早饱感、中上腹胀痛及烧灼感，可使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促动力药治疗；
4、胃炎：多与应激反应、酒精刺激、感染等因素有关，并引起腹痛、腹胀、恶心以及呕吐、食欲不振等症状，可有此现象，需使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂治疗；
5、外感寒邪：多是阴寒之邪侵袭肝经且上行，导致肝脏、脾胃出现不适，可有胃脘冷痛、呕吐、纳差等不适，可使用良附丸、附子理中丸等药物治疗。
日常应养成良好的生活习惯，可以根据自身情况适当进行慢跑、游泳、打太极等运动，有助于胃肠蠕动，并且可以增强自身体质。