入睡困难是焦虑还是抑郁

入睡困难属于睡眠障碍的一种，睡眠障碍还包括早醒、多梦、彻夜不眠、睡眠自觉不足等，引起入睡困难的原因有很多，可能是焦虑，也可能是抑郁，此外还包括其他原因，某些时候因为一些现实刺激因素也会造成入睡困难的表现，但大多属于一过性的，不会产生什么严重的影响。如果长期得不到缓解，可到医院结合其它表现进一步检查明确。
1、焦虑：比较常见的是由于精神压力过大引起焦虑表现，甚至引起焦虑症，导致的入睡困难，患者还会伴有莫名担心、害怕、坐立不安，甚至出现心跳加速、出汗等症状；
2、抑郁：除了入睡困难，患者还可表现为情绪低落，活动减少，自我评价降低，甚至出现自罪自责，自我伤害的行为；
3、躯体疾病：疼痛、胃肠道疾病、偏头痛、结石类疾病等都会引起不适症状，如果发生在夜晚睡觉时，可导致入睡困难；
4、重症精神疾病：精神分裂症、躁狂发作等患者可存在幻觉、思维错乱、情绪易激惹等症状，也存在睡眠障碍的表现，特别是入睡困难的问题。
因此，入睡困难到底是什么原因导致的，患者很难在家里自行判断，还是应该找专业的医生寻求帮助，避免延误病情。