有子宫肌瘤和卵巢囊肿要注意哪些

有子宫肌瘤和卵巢囊肿的患者一般需要注意吃些清淡且有营养的食物、日常生活、注意适当运动等。
1.吃些清淡且有营养的食物：
平时可正常饮食，无饮食禁忌；但建议患者注意清淡饮食、有营养食物，如鸡蛋羹、鸡汤等，避免食用油腻、辛辣、生冷食物。
2.日常生活：
月经期间不建议同房，在经期性生活可能会引起经血逆流，导致患者出现腹痛加重，月经量增多等情况。在月经期同房还可能会引起妇科感染，导致宫腔粘连。
3.注意适当运动：
建议患者平时适当增强运动，提高免疫力，可每周进行中等强度的有氧运动3～5次，每次达到30分钟，如慢跑、快走、打太极拳、游泳、打羽毛球等。
若检查发现有子宫肌瘤和卵巢囊肿，建议患者遵医嘱定期复查，注意饮食，并注意观察自身情况，如有不适及时就诊。