胸往两边长怎么纠正

胸往两边长，是指女性胸部发育后，从正面看起来向两侧倾斜的情况，也称为胸部外扩，通常与先天遗传因素和后天生活护理不当、长时间哺乳有关，除了医美整形手术外，暂无特效方法可以纠正，一般方法仅可起到缓解作用。正常情况下，如果胸部往两边长的幅度不明显，不会对正常生活造成影响时，无需采取措施纠正。而对于出现明显异常，或本人存在较强意愿纠正的情况下，可以通过下列方法进行改善：
1、穿塑身衣：通过塑身衣的弹性能力，将乳房托起并向中间回拢，但这种方法并不是从根本上得到纠正，只是从外观上得到改善；
2、日常锻炼：经常进行体操、瑜伽、健美操、扩胸运动等伸展身体的锻炼，可以锻炼胸部肌肉，使其在视觉上看起来更为挺拔，对改善胸部外部形态可能具有一定效果；
3、整形手术：是目前较为有效的一种方法，可通过软组织填充、乳头修复等操作方法，对胸部的外观形态进行改变。但这种方式操作较为复杂，耗费资金较高，术后恢复和护理还需要耗费一定精力，因此，除非必要或患者存在强力意愿要求进行手术，否则一般不首选此种方法。