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脾胃不和的人不能吃枸杞吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,脾胃不和的人能吃枸杞,但是需注意少量吃,具体内容如下:
枸杞味甘,性平,具有养血、益精明目、滋补肝肾等功效,其中含有比较丰富的维生素E、胡萝卜素、黄酮等物质,具有较好的抗氧化效果,同时还可以增强人体的免疫力。适量吃枸杞还可起到软化血管、降血糖、保肝以及降低血液中的胆固醇的作用,对人体健康有一定的好处。脾胃不和的人一般能吃枸杞,但是需注意少量吃,以免吃得过多造成消化不良,加重脾胃不和的病症,引发吐酸水、腹泻、腹胀等症状。
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