身高162体重100斤胖吗

身高162cm，体重100斤不胖，该体重低于标准体重。根据体重公式计算可得，身高162cm，其标准体重范围在102.6-125.4斤。因此，身高162cm，体重100斤不属于胖的范畴内。
理想体重计算公式为，理想体重(kg)＝身高(cm)-105，如身高为162cm，理想体重为162-105＝57kg，也就是114斤。但由于各种因素，每个人的体重可能不一致，实际体重与标准体重相差±10%的范围内，都属于正常体重，也就是说身高162cm的人群，标准体重范围在102.6-125.4斤。因此，身高162cm，体重100斤不胖，低于标准体重的范围，不必过于焦虑自身体重。
身高162cm，体重100斤，在日常饮食上应注意营养搭配，如果食物口味较重，虽然能引起食欲，但食用者在进食后难免要大量饮水，长期下来容易引起水肿性发胖，不利于身体健康。