头晕乏力、吃饭没胃口、腹泻怎么回事、怎么办

头晕乏力、吃饭没胃口、腹泻多考虑是精神压力大、饮食不当造成的，也可能与胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现食欲减退、乏力等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、饮食不当
如果经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，随着病情的加重，甚至会出现恶心、呕吐、头晕等不适现象。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
由于自身免疫力下降，可能会导致细菌、病毒等病原体感染，从而出现腹泻、头晕、乏力等症状，随着病情的加重，甚至会出现发热、脱水等不良反应。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。
4、慢性胃炎
慢性胃炎是指由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，与幽门螺杆菌感染有关。临床上以食欲减退、上腹部不适为主要特征，还可能会出现上述症状。建议患者遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
5、胃溃疡
若患者长期大量饮酒、吸烟，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而诱发胃溃疡，常见的症状有胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物改善病情，能够抑制胃酸分泌，缓解症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。