宝宝消化不良、拉肚子，吃什么食物比较好

拉肚子一般指腹泻，宝宝消化不良、腹泻，一般是胃肠道菌群失衡，使胃肠功能紊乱而导致的，吃南瓜、番茄、菠菜等食物比较好，如果宝宝比较小，建议家长将食物做成泥状来喂养，具体分析如下：
1.南瓜：南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，并且南瓜入脾、胃经，对于养胃护脾有很大的好处，南瓜中还含有果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，比较适合消化不良、腹泻的宝宝吃。
2.番茄：番茄中含有番茄素，有助消化、利尿的作用，可以协助胃液消化脂肪，而且番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，因此也是可起到止泻效果的，适合宝宝消化不良、腹泻时吃。
3.菠菜：菠菜在进入胃内后能够促使胃液分泌，还能促进胰腺液的分泌，从而加快食物消化和分解的速度，并且用菠菜炖汤，还具有健脾益胃的作用，因此宝宝消化不良、腹泻，吃菠菜比较好。