脚扭伤能用热水泡脚吗

脚扭伤后48小时以后如果没有其他不适症状，可以通过热水泡脚缓解疼痛促进恢复，脚扭伤后48小时以内不建议使用热水泡脚，可能会导致肿胀加剧，不利于患处的恢复。
使用热水泡脚属热敷，脚扭伤后48小时以后，此时病情处于稳定状态，使用热水泡脚可以促进患处的血液循环，促进淤血吸收，促进患处的痊愈。在脚扭伤后48小时以内病情较不稳定，如果过早使用热水泡脚可能会因热水促进血液循环，导致损伤处持续出现皮下出血，使炎症反应加剧，增加肿胀的程度，不利于患处的恢复。
在脚扭伤后48小时以内可以使用毛巾包裹冰块或使用冰毛巾对患处进行冰敷，以达到收缩血管，减少出血和疼痛的目的。在冷敷时要注意经常查看患处的皮肤情况，避免出现冻伤。在恢复期间也应注意将患处抬高，增加回心血量，达到辅助消肿的目的。
在脚扭伤后患者应注意遵医嘱到医院骨科进行复查，做X线、CT等检查，查看患处的恢复情况。在恢复期间患者应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，如芥末、辣椒等，以免刺激患处，不利于身体恢复。