运动后三小时心率100

成人的正常心率在60-100次/分，运动后三小时心率100次/分通常属于正常情况。心率的快慢容易受到情绪波动、剧烈运动等因素影响，在运动后心率可能会出现生理性增快的情况，但在运动以后三小时基本已经恢复到正常状态，心率在100次/分左右，不需要过度担心。
运动后三小时心率100次/分，只要没有任何不适的症状，说明没有问题。建议调整好情绪，保持情绪稳定，避免情绪紧张激动，经过休息后，复测量心率，复测心率没有减慢或者出现增快的情况，建议可以到正规医院做心电图、动态心电图、心脏彩超等检查，观察心脏的供血情况，观察患者的平均心率以及是否有心脏的结构和功能的改变，只要上述异常情况存在，就说明患者没有器质性心脏病，心率100次/分属于正常现象。
患者在运动以后三小时左右，心率测量在每分钟100次/分，这种情况并不能说明有问题，只要没有不适的症状可以按正常对待，建议在日常生活中保持规律作息，尽量不熬夜，如果出现胸闷、心悸等不适症状，及时就医。