神经根型颈椎病怎么锻炼治疗

神经根型颈椎病具体的锻炼方案，要根据疾病的严重程度进行分析，如果症状比较轻微，可通过颈椎操锻炼进行治疗，如果情况严重，则需手术治疗，后期再进行颈椎肌肉力量训练。
确诊神经根型颈椎病后，说明颈椎结构改变有压迫神经根，如果症状比较轻微，可通过做颈椎操的方式缓解症状，如向各个方向活动及牵伸颈椎，尽可能缓解神经根受压的情况。在神经根型颈椎病症状缓解后，还需进行肌肉力量训练，比如利用弹力带采取等长收缩的方式，提高颈椎周围肌肉力量，可加强颈椎稳定性，有助于防止后期病情复发。
但单纯通过锻炼的方式，并不一定能完全治疗神经根型颈椎病，患者可选择颈椎牵引配合针灸穴位刺激的方法治疗，情况严重时，还要考虑采取椎间孔镜手术等手术治疗。另外，如果神经根型颈椎病患者在治疗期间出现手臂持续性麻木、疼痛，可遵医嘱服用营养神经的药物缓解，比如甲钴胺等。