女人肺气虚吃什么补快

女人肺气虚需要经过较长的一段时间调理，并没有可以快速补益肺气的食物或药物。如果为了快速补益而加大药量，还可能出现其他不适症状，反而不利于身体健康。因此女人出现肺气虚的症状时，应当及时到医院就诊，在医生指导下联合药物、食物等方式综合调理，可安全、有效的缓解症状。
一、药物：女人出现肺气虚证提示肺气不足，肺的宣降能力下降，卫外失职，可有咳喘无力、痰液清稀、少气懒言、精神疲乏、身体疲倦、说话声音低弱、面色淡白、舌苔薄白等症状。这类人群容易感冒，轻度活动则可能会加重上述症状，治疗时以补益肺气为主。
1、中药材：黄芪、熟地、当归等药物均具有补益气血等功效，是治疗肺气虚时常用的药物，可以根据医生建议用上述药材配制代茶饮，每日适当饮用；
2、方剂或中成药：由于个体情况有所差异，可在医生指导下辨证选择参苓白术散、四君子汤、补肺汤等，但需注意不可擅自增减药量，以免影响药效。
二、食物：肺气虚的女人可以根据医生建议调整膳食结构，适当增加具有补气、补血、滋阴等功效的食物摄入，如大枣、山药、银耳等，以及牛肉、鳝鱼、燕窝等，可对补益肺气起到辅助作用。
另外，此类人群可根据自身情况做适当的户外运动，起初可以做体力消耗较小的运动，如慢走、散步等。随着药物、食物等的调理，活动耐受能力逐渐改善，可随之逐步增加运动量。