中医戒烟最好的方法是什么

吸烟会对人体造成很大的伤害，戒烟有困难的人群可以尝试中医戒烟的方法，如嗅药、吃药糖等，具体分析如下：
1.嗅药：将槟榔的中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。当想吸烟时，就用鼻子闻几下槟榔的味道，之后再闻到烟味时，就会感到味道苦臭，不想再吸。
2.吃药糖：中医中有戒烟效果的药糖主要是使用藿香、鱼腥草、远志、地龙、薄荷、党参等药材制成的。这种药糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅可以辅助戒烟，而且还可以缓解咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。